In den letzten Jahren ist das Konzept des „Coming-out" zu einem wichtigen Thema in der LGBTQ + -Community geworden. Das Coming-out bezieht sich auf den Prozess, seine wahre Identität als Mitglied dieser Gemeinschaft anderen zu offenbaren. Dies kann auf verschiedene Arten geschehen, zum Beispiel durch den Austausch persönlicher Geschichten, die Teilnahme an Pride-Veranstaltungen, den Beitritt zu Selbsthilfegruppen und einfach ein authentisches Leben. Viele Menschen können sich jedoch dafür entscheiden, einen Teil ihrer Sexualität verborgen zu halten, indem sie ein psychologisches Gewicht der Geheimhaltung schaffen, das erhebliche Auswirkungen auf sich selbst und ihre Partner haben kann. Ein Grund für die Vertuschung kann die Angst vor Verurteilung oder Ablehnung durch Familie, Freunde, Kollegen oder die Gesellschaft im Allgemeinen sein. Manche Menschen befürchten, dass ein Coming-out zu sozialer Ausgrenzung, Diskriminierung oder sogar Gewalt führt. Infolgedessen können sie öffentliche Manifestationen der Zuneigung vermeiden, Anzeichen einer gleichgeschlechtlichen Anziehung verbergen oder heterosexuelle Beziehungen pflegen, um die soziale Akzeptanz zu erhalten. Andere können aufgrund kultureller Normen, religiöser Überzeugungen oder sozialer Erwartungen unter Druck gesetzt werden, auf eine bestimmte Weise zu handeln. In einigen Fällen kann dieser Druck von Eltern ausgehen, die Homosexualität ablehnen und versuchen, Zustimmung zu erzwingen.
Geheimhaltung kann auch die Intimität zwischen Partnern beeinflussen. Wenn zum Beispiel ein schwuler Mann mit einer Frau verheiratet ist, sich aber immer noch von Männern angezogen fühlt, kann er mit Schuldgefühlen, Scham und Selbsthass kämpfen. Er kann sich wie eine Fälschung oder ein Betrüger fühlen, was zu emotionaler Distanz und Schwierigkeiten führt, sich emotional und sexuell mit seinem Partner zu verbinden. Ebenso kann eine bisexuelle Frau das Gefühl haben, dass sie ihre Sehenswürdigkeiten verstecken muss, um in die strenge Dichotomie einer Gesellschaft von „Heterosexuellen" gegen „Schwule" zu passen. Dies kann zu Frustration, Groll und Misstrauen in der Beziehung führen. Über den persönlichen Einfluss hinaus kann das Verbergen von Sexualität zu Spannungen und Verwirrung in der Interaktion mit anderen führen. Menschen können fühlen, dass etwas nicht stimmt, was zu Fragen und Unbeholfenheit führt, die Vertrauen und Respekt schädigen können. Selbst wenn niemand explizit nach den verborgenen Aspekten der Sexualität fragt, kann es eine unausgesprochene Erwartung geben, dass Geheimnisse privat bleiben sollten, wodurch ein Gefühl der Unruhe oder des Unbehagens entsteht. Geheimnisse können es Menschen auch erschweren, unterstützende Gemeinschaften zu finden oder sich mit anderen LGBTQ + -Menschen zu verbinden.
Auf der anderen Seite kann der Ausstieg viele Vorteile für die psychische Gesundheit haben. Es kann das Selbstwertgefühl steigern, Stress abbauen, Beziehungen verbessern und mehr Glaubwürdigkeit und Ehrlichkeit in allen Lebensbereichen ermöglichen. Einige Studien zeigen, dass LGBTQ + -Menschen, die offen über ihre Identität sprechen, ein höheres Maß an Glück, Zufriedenheit und Lebenszufriedenheit berichten als diejenigen, die dies nicht tun. Dies ist jedoch aufgrund sozialer oder kultureller Faktoren, die außerhalb der Kontrolle liegen, nicht immer möglich. Im Allgemeinen kann das psychologische Gewicht der Geheimhaltung rund um Sexualität weitreichende Folgen für Menschen und ihre Angehörigen haben. Indem wir die Komplexität dieser Probleme verstehen, können wir daran arbeiten, ein integrativeres und akzeptableres Umfeld zu schaffen, in dem sich jeder frei fühlt, sich authentisch auszudrücken, ohne Angst vor Verurteilung oder Ablehnung zu haben.
Wie wirkt sich das psychologische Gewicht der Geheimhaltung auf Menschen aus, die Aspekte ihrer Sexualität vor Partnern verbergen?
Das psychologische Gewicht der Geheimhaltung kann verschiedene Auswirkungen auf Menschen haben, die Aspekte ihrer Sexualität vor Partnern verbergen. Laut Studien der American Psychological Association (APA) kann Geheimhaltung zu Angstzuständen, Depressionen und geringem Selbstwertgefühl führen, was zu ungesunden Bewältigungsmechanismen wie Drogenmissbrauch oder Risikoverhalten führen kann. Darüber hinaus kann der Druck, seine Identität zu verbergen, die Beziehung belasten und Spannungen zwischen den Partnern schaffen.