Negli ultimi anni il concetto di kaming-out è diventato un problema importante nella comunità LGBT-TQ +. Kaming-out si riferisce al processo di rivelazione della sua vera identità come membro di questa comunità ad altri. Questo può essere fatto in diversi modi, ad esempio, attraverso lo scambio di storie personali, assistere a eventi di orgoglio, aderire a gruppi di sostegno e semplicemente una vita autentica.
Tuttavia, molte persone possono decidere di mantenere una parte della loro sessualità nascosta, creando un peso psicologico di segretezza che può avere un impatto significativo su loro stessi e sui loro partner.
Uno dei motivi di insabbiamento può essere il timore di una condanna o di un rifiuto da parte della famiglia, degli amici, dei colleghi o della società in generale. Alcune persone sono preoccupate che il kaming-out porterà all'isolamento sociale, la discriminazione o anche la violenza. Di conseguenza, possono evitare manifestazioni pubbliche di affetto, nascondere segni di attrazione gay o mantenere relazioni eterosessuali per mantenere il riconoscimento sociale. Gli altri possono essere sotto pressione perché agiscano in un certo modo a causa delle norme culturali, delle convinzioni religiose o delle aspettative sociali. In alcuni casi, questa pressione può provenire da genitori che potrebbero non approvare l'omosessualità e cercare di forzare il consenso.
La segretezza può influire anche sull'intimità tra i partner.
Ad esempio, se un gay è sposato con una donna, ma è ancora attratto dagli uomini, può combattere il senso di colpa, la vergogna e l'odio verso se stesso. Può sentirsi falso o truffatore, che porta a distanza emotiva e difficoltà a comunicare emotivamente e sessualmente con il suo partner. Allo stesso modo, una donna bisessuale può sentire di dover nascondere le sue attrazioni per adattarsi alla dicotomia severa della società etero contro i gay. Questo può portare a delusione, rancore e diffidenza nei rapporti.
Oltre all'impatto personale, nascondere la sessualità può creare tensioni e confusione con gli altri. Le persone possono provare qualcosa di sbagliato, suscitando domande e imbarazzo che possono danneggiare la fiducia e il rispetto. Anche se nessuno si chiede chiaramente degli aspetti nascosti della sessualità, potrebbe esserci un'attesa silenziosa che i segreti devono rimanere privati, creando un senso di ansia o disagio. I segreti possono anche rendere difficile per le persone trovare comunità di sostegno o connettersi con altre persone LGBT +.
D'altra parte, l'uscita può avere molti benefici per la salute mentale. Questo può aumentare l'autostima, ridurre lo stress, migliorare le relazioni e permettere maggiore credibilità e onestà in tutti i settori della vita. Alcuni studi mostrano che le persone LGBT + che parlano apertamente della propria identità segnalano un livello più elevato di felicità, soddisfazione e soddisfazione della vita rispetto a coloro che non lo fanno.
Tuttavia, non è sempre possibile a causa di fattori sociali o culturali fuori controllo.
In generale, il peso psicologico della segretezza intorno alla sessualità può avere conseguenze di grande portata per le persone e i loro cari. Capendo la complessità di questi problemi, possiamo lavorare per creare un ambiente più inclusivo e accettabile in cui tutti si sentano liberi di esprimersi in modo credibile senza temere la condanna o il rifiuto.
In che modo il peso psicologico della segretezza influisce sulle persone che nascondono aspetti della loro sessualità ai partner?
Il peso psicologico della segretezza può avere effetti diversi sulle persone che nascondono aspetti della loro sessualità ai partner. Secondo gli studi dell'American Psicological Association (APA), la segretezza può causare ansia, depressione e bassa autostima, che possono portare a meccanismi malsani per superare le difficoltà, come l'abuso di sostanze psicoattive o comportamenti rischiosi. Inoltre, la pressione di nascondere la propria identità può impoverire le relazioni e creare tensioni tra i partner.