En los últimos años, el concepto de «chimenea» se ha convertido en un problema importante en la comunidad LGBTQ +. Kaming-out se refiere al proceso de revelar su verdadera identidad como miembro de esta comunidad a otros. Esto se puede hacer de varias maneras, por ejemplo, compartiendo historias personales, asistiendo a eventos de orgullo, uniéndose a grupos de apoyo y simplemente una vida auténtica.
Sin embargo, muchas personas pueden decidir mantener oculta parte de su sexualidad, creando un peso psicológico de secreto que puede tener un impacto significativo tanto en ellos mismos como en sus parejas.
Una de las razones del encubrimiento puede ser el temor a ser condenado o rechazado por la familia, amigos, colegas o la sociedad en general. Algunas personas se preocupan de que el Kaming Out lleve a la exclusión social, la discriminación o incluso la violencia. Como resultado, pueden evitar las manifestaciones públicas de afecto, ocultar signos de atracción del mismo sexo o mantener relaciones heterosexuales para mantener el reconocimiento social. Otros pueden ser presionados para actuar de cierta manera debido a normas culturales, creencias religiosas o expectativas sociales. En algunos casos, esta presión puede provenir de padres que pueden no aprobar la homosexualidad e intentar forzar el consentimiento.
El secreto también puede influir en la intimidad entre las parejas.
Por ejemplo, si un gay está casado con una mujer pero todavía siente atracción por los hombres, puede luchar contra los sentimientos de culpa, vergüenza y odio hacia sí mismo. Puede sentirse como un falso o un estafador, lo que lleva a la distancia emocional y las dificultades de relacionarse emocional y sexualmente con su pareja. De la misma manera, una mujer bisexual puede sentir que necesita ocultar sus miradas para encajar en la estricta dicotomía de la sociedad de los «naturales» contra los «gays». Esto puede llevar a la frustración, el resentimiento y la desconfianza en la relación.
Además del impacto personal, ocultar la sexualidad puede crear tensión y confusión en la interacción con otros. Las personas pueden sentir algo que no está bien, lo que les genera preguntas y vergüenza que pueden dañar la confianza y el respeto. Aunque nadie pregunte explícitamente sobre los aspectos ocultos de la sexualidad, puede surgir una expectativa tácita de que los secretos deben permanecer privados, creando una sensación de preocupación o malestar. Los secretos también pueden dificultar a las personas encontrar comunidades de apoyo o conectarse con otras personas LGBTQ +.
Por otro lado, la salida puede tener muchos beneficios para la salud mental. Esto puede aumentar la autoestima, reducir el estrés, mejorar las relaciones y permitir una mayor credibilidad y honestidad en todos los ámbitos de la vida. Algunos estudios muestran que las personas LGBTQ + que hablan abiertamente de su identidad reportan mayores niveles de felicidad, satisfacción y satisfacción con la vida en comparación con quienes no lo hacen.
Sin embargo, esto no siempre es posible debido a factores sociales o culturales fuera de control.
En general, el peso psicológico del secreto en torno a la sexualidad puede tener consecuencias de largo alcance para las personas y sus seres queridos. Comprendiendo la complejidad de estos problemas, podemos trabajar para crear un entorno más inclusivo y aceptable en el que cada uno se sienta libre de expresarse con credibilidad sin temor a ser condenado o rechazado.
¿Cómo afecta el peso psicológico del secreto a las personas que ocultan aspectos de su sexualidad a sus parejas?
El peso psicológico del secreto puede tener diferentes efectos en las personas que ocultan aspectos de su sexualidad a sus parejas. El secretismo puede causar ansiedad, depresión y baja autoestima, lo que puede conducir a mecanismos poco saludables para superar dificultades como el abuso de sustancias o conductas de riesgo, según estudios de la Asociación Psicológica Estadounidense (APA, por sus siglas en inglés). Además, la presión de ocultar su identidad puede tensar las relaciones y crear tensiones entre los socios.