Ces dernières années, le concept de « kaming-out » est devenu un problème important dans la communauté LGBTQ +. Kaming-out traite du processus de divulgation de sa véritable identité en tant que membre de cette communauté aux autres. Cela peut se faire de différentes façons, par exemple en partageant des histoires personnelles, en participant à des événements de fierté, en rejoignant des groupes de soutien et simplement en vivant une vie authentique.
Cependant, beaucoup de gens peuvent décider de garder une partie de leur sexualité cachée, la création d'un poids psychologique secret qui peut avoir un impact significatif sur eux-mêmes et leurs partenaires.
L'une des raisons de la dissimulation peut être la peur de la condamnation ou du rejet de la famille, des amis, des collègues ou de la société en général. Certaines personnes craignent que la cheminée ne conduise à l'exclusion sociale, à la discrimination, voire à la violence. En conséquence, ils peuvent éviter les manifestations publiques d'attachement, cacher des signes d'attraction homosexuelle ou maintenir des relations hétérosexuelles pour préserver la reconnaissance sociale. D'autres peuvent être poussés à agir d'une certaine manière en raison de normes culturelles, de croyances religieuses ou d'attentes sociales. Dans certains cas, cette pression peut venir de parents qui peuvent ne pas approuver l'homosexualité et essayer de forcer le consentement.
Le secret peut également affecter la proximité entre partenaires.
Par exemple, si un gay est marié à une femme, mais qu'il est toujours attiré par les hommes, il peut lutter contre la culpabilité, la honte et la haine de lui-même. Il peut se sentir comme un faux ou un escroc, ce qui entraîne une distance émotionnelle et des difficultés de communication émotionnelle et sexuelle avec son partenaire. De même, une femme bisexuelle peut sentir qu'elle a besoin de cacher ses attractions pour s'intégrer dans la stricte dichotomie de la société « naturaliste » contre les « gays ». Cela peut conduire à la frustration, au ressentiment et à la méfiance dans les relations.
En plus d'avoir un impact personnel, cacher la sexualité peut créer des tensions et de la confusion dans l'interaction avec les autres. Les gens peuvent ressentir quelque chose de mal, soulevant des questions et de l'embarras qui peuvent nuire à la confiance et au respect. Même si personne ne s'interroge clairement sur les aspects cachés de la sexualité, on peut s'attendre discrètement à ce que les secrets restent privés, créant un sentiment d'anxiété ou d'inconfort. Les secrets peuvent également rendre difficile la recherche de communautés de soutien ou la communication avec d'autres personnes LGBTQ +.
D'un autre côté, la sortie peut avoir de nombreux avantages pour la santé mentale. Cela peut augmenter l'estime de soi, réduire le stress, améliorer les relations et permettre une plus grande crédibilité et honnêteté dans tous les domaines de la vie. Certaines études montrent que les personnes LGBTQ + qui parlent ouvertement de leur identité déclarent un niveau de bonheur, de satisfaction et de satisfaction dans la vie plus élevé que ceux qui ne le font pas.
Cependant, cela n'est pas toujours possible en raison de facteurs sociaux ou culturels hors de contrôle.
En général, le poids psychologique du secret autour de la sexualité peut avoir des conséquences profondes pour les gens et leurs proches. En comprenant la complexité de ces défis, nous pouvons travailler à créer un environnement plus inclusif et acceptable dans lequel chacun se sent libre de s'exprimer de manière crédible, sans crainte d'être condamné ou rejeté.