Biseksüel kimlik, hem erkeklere hem de kadınlara karşı çekim olarak tanımlanır, ancak bundan daha karmaşık olabilir. Biseksüeller yaşamları boyunca birden fazla cinsiyete sahip olma dürtüsünü hissedebilir veya mevcut durumlarına bağlı olarak düz, gey veya lezbiyen olarak tanımlama arasında geçiş yapabilirler. Ayrıca, sosyal baskı veya içselleştirilmiş bifobi nedeniyle sürekli olarak farklı cinsel yönelimler arasında geçiş yaptıklarını hissedebilirler. Bu, biseksüel insanları toplum tarafından ve hatta onları genellikle görmezden gelen veya dışlayan LGBTQ + topluluklarında marjinalleşmeye ve ayrımcılığa karşı savunmasız bırakır. Buna rağmen, birçok biseksüel, arzu, marjinalleşme ve ilişkisel yerine getirmeyi, ortaya çıkma, sosyal durumlarda gezinme, topluluk desteği arama ve öz bakıma öncelik verme gibi çeşitli stratejilerle bütünleştiren uyumlu anlatılar oluşturmanın yollarını bulur. Biseksüelliklerini başkalarına ifşa etme eylemi, kim oldukları ve hayatta ne istedikleri hakkında tutarlı bir anlatı yaratmanın önemli bir parçasıdır. Birçok insan dışarı çıkmayı seçer, çünkü kendi hikayelerinin kontrolünü ele geçirmelerine ve onları önemseyen başkalarıyla paylaşmalarına izin verir. Biseksüelliği anlamayan veya kabul etmeyen aile üyeleri, arkadaşlar veya işverenler tarafından dışlanmak gibi ortaya çıkma ile ilgili bir risk vardır. Ayrıca, bazı biseksüeller, partnerlerinin ortaya çıktıklarında nasıl tepki verecekleri konusunda endişelenebilirler, özellikle de zaten tek eşli bir ilişki içindelerse. Bununla birlikte, ortaya çıkmak, biseksüellerin diğer biseksüeller, queer insanlar, müttefikler ve hatta karşılıklı anlayış ve saygıya dayanan potansiyel romantik ortaklarla yeni ilişkiler kurmaya başlamasına izin verir.
Sosyal durumlarda gezinmek
Biseksüeller, biseksüellik hakkındaki sosyal yanlış anlamalar nedeniyle başkalarıyla etkileşime girerken benzersiz zorluklarla karşı karşıya kalırlar. Bazı insanlar tüm biseksüellerin rastgele veya sadakatsiz olduğunu varsayarken, diğerleri şu anda kiminle çıktıklarına bağlı olarak onları düz veya eşcinsel olarak görebilirler. Biseksüeller, başkalarıyla anlamlı bağlar kurmaya çalışırken bu varsayımları yönlendirmelidir. Bu genellikle kimliklerini yeniden açıklamayı veya yargılama veya yanlış anlamadan kaçınmak için önemini küçümsemeyi içerir. Batağa saplanmadan bu gerçeği kabul ederek, birçok biseksüel, cinsel yönelimlerini çevreleyen damgalamaya rağmen sağlıklı ilişkileri sürdürmenin yollarını bulur.
Topluluk desteği bulmak
İnternet, biseksüel insanların birbirleriyle bağlantı kurmasını ve benzer düşünen insanlardan destek bulmasını her zamankinden daha kolay hale getirdi. Biseksüel konulara adanmış sayısız web sitesi, sosyal medya grubu ve çevrimiçi topluluk vardır, bu da insanların deneyimlerini paylaşmasına, soru sormasına ve biseksüel meslektaşlarından onay almasına olanak tanır. Bu kaynaklar, izolasyonla mücadele eden veya yolculuklarında yalnız hissedenler için bir yaşam çizgisi olabilir. Ayrıca biseksüellere, mücadelelerini ilk elden anlayan mentorlar, arkadaşlar ve hatta romantik ortaklar bulmaları için fırsatlar sağlarlar. Öz bakım, yaşamın zorluklarında gezinen herkes için gereklidir, ancak genellikle ortaya çıkma ve ayrımcılıkla mücadele ile ilgili yüksek düzeyde stres ve endişe yaşayan biseksüeller için özellikle önemlidir. Öz bakıma öncelik vermek, düzenli egzersiz, yeterli uyku, sağlıklı beslenme alışkanlıkları, farkındalık uygulamaları ve gerekirse terapi yoluyla fiziksel ve zihinsel sağlığınıza bakmak anlamına gelir. Ayrıca, biseksüelliği kabul etmeyen veya hikayelerini saygıyla dinlemeyi reddeden aile üyeleri veya meslektaşları ile sınırlar koymayı da içerir. Öz bakım, biseksüellerin duygularını daha iyi yönetmelerini ve aksi takdirde onları yanlış yönlendirebilecek sosyal baskılara karşı esneklik kazanmalarını sağlar. Biseksüel insanlar, arzu, marjinalleşme ve ilişkisel yerine getirmeyi birleştiren tutarlı anlatılar oluşturma konusunda benzersiz zorluklarla karşı karşıyadır.Dışarı çıkmak, sosyal durumları yönlendirmek, topluluk desteğini bulmak ve öz bakıma öncelik vermek, birçok biseksüelin kendileri hakkında anlamlı hikayeler oluşturmak ve başkalarıyla iyi ilişkiler kurmak için kullandıkları stratejilerdir. Bu sorunları çıkmaza girmeden kabul ederek, biseksüeller kimliklerinin ve arzularının karmaşıklığını yansıtan tatmin edici hayatlar yaşayabilirler.
Biseksüel bireyler arzu, marjinalleşme ve ilişkisel doyumu bütünleştiren tutarlı anlatıları nasıl oluştururlar?
Teksas, Kaliforniya, Kanada ve Avustralya'daki üniversitelerden araştırmacılar tarafından yapılan bir araştırma, biseksüel kişilerin cinsel yönelimleri nedeniyle farklı seviyelerde ayrımcılık ve marjinalleşme yaşadıklarını ortaya koydu. Biseksüellerin heteroseksüel ve LGBTQ + topluluklarına tam katılımı genellikle reddedilir, çünkü kategorilerin hiçbirine tam olarak uymazlar.