L'identité bisexuelle est définie comme une attraction envers les hommes et les femmes, mais elle peut être plus complexe que cela. Les bisexuels peuvent avoir envie d'avoir plusieurs sexes tout au long de leur vie, ou ils peuvent changer d'identité en tant que naturalistes, gays ou lesbiennes en fonction de leur situation actuelle. Ils peuvent aussi sentir qu'ils changent constamment d'orientation sexuelle en raison de pressions sociales ou de biphobie internalisée. Cela rend les personnes bisexuelles vulnérables à la marginalisation et à la discrimination de la part de la société et même au sein des communautés LGBTQ + qui les ignorent ou les excluent souvent. Malgré cela, de nombreux bisexuels trouvent des moyens de construire des histoires cohérentes qui unissent le désir, la marginalisation et l'accomplissement relationnel par le biais de diverses stratégies telles que la sortie, la navigation dans des situations sociales, la recherche de soutien communautaire et la hiérarchisation des soins.
Sortie
L'acte de révéler sa bisexualité à d'autres est une partie importante de la création d'un récit cohérent sur qui ils sont et ce qu'ils veulent dans la vie. Beaucoup de gens préfèrent sortir parce que cela leur permet de prendre le contrôle de leur propre histoire et de la partager avec d'autres personnes qui s'occupent d'eux.
Il y a un risque de sortie, par exemple d'être ostracisé par des membres de la famille, des amis ou des employeurs qui ne comprennent pas ou n'acceptent pas la bisexualité. En outre, certains bisexuels pourraient s'inquiéter de la façon dont leurs partenaires réagiraient s'ils sortaient, surtout s'ils avaient déjà une relation monogame. Toutefois, le kaming-out permet aux bisexuels de nouer de nouvelles relations avec d'autres bisexuels, des queers, des alliés et même des partenaires romantiques potentiels, sur la base de la compréhension et du respect mutuels.
Navigation dans des situations sociales
Les bisexuels sont confrontés à des problèmes uniques d'interaction avec d'autres en raison d'erreurs sociales sur la bisexualité. Certaines personnes suggèrent que tous les bisexuels sont erratiques ou infidèles, tandis que d'autres peuvent les considérer comme des hétéros ou des gays selon qui ils rencontrent actuellement. Les bisexuels doivent s'orienter vers ces hypothèses tout en essayant de construire des liens significatifs avec les autres. Il s'agit souvent d'expliquer à nouveau leur identité ou de minimiser son importance afin d'éviter les condamnations ou les malentendus. Conscients de cette réalité, sans s'y attarder, de nombreux bisexuels trouvent des moyens de maintenir des relations saines malgré la stigmatisation qui entoure leur orientation sexuelle.
La recherche de soutien communautaire
Internet a plus que jamais simplifié la communication entre bisexuels et la recherche de soutien de la part de personnes partageant les mêmes idées. Il existe d'innombrables sites Web, groupes de médias sociaux et communautés en ligne consacrés aux sujets bisexuels, ce qui permet aux gens de partager des expériences, de poser des questions et de recevoir des confirmations de collègues bisexuels. Ces ressources peuvent devenir une bouée de sauvetage pour ceux qui luttent contre l'isolement ou se sentent seuls dans leur voyage. Ils offrent également aux bisexuels la possibilité de trouver des mentors, des amis et même des partenaires romantiques qui comprennent leur combat de la première bouche.
Priorité du libre-service
Le libre-service est nécessaire pour tous ceux qui se concentrent sur les problèmes de la vie, mais il est particulièrement important pour les bisexuels qui ont souvent un niveau élevé de stress et d'inquiétude lié à la sortie et à la lutte contre la discrimination. Hiérarchiser les soins, c'est prendre soin de sa santé physique et mentale au moyen d'exercices physiques réguliers, d'un sommeil adéquat, de saines habitudes alimentaires, de pratiques de pleine conscience et de thérapies si nécessaire. Il s'agit également d'établir des frontières avec les membres de la famille ou les collègues qui n'acceptent pas la bisexualité ou qui refusent d'écouter respectueusement leur histoire.Prendre soin de soi permet aux bisexuels de mieux gérer leurs émotions et de créer une résilience face aux pressions sociales qui, autrement, pourraient les mettre hors de cause.
Les personnes bisexuelles sont confrontées à des défis uniques lorsqu'il s'agit de construire des récits cohérents combinant désir, marginalisation et exécution relationnelle. Sortir, naviguer dans des situations sociales, trouver du soutien communautaire et hiérarchiser les soins personnels sont autant de stratégies que de nombreux bisexuels utilisent pour créer des histoires significatives sur eux-mêmes et maintenir de bonnes relations avec les autres. En reconnaissant ces problèmes sans les lier, les bisexuels peuvent vivre une vie à part entière qui reflète la complexité de leur identité et de leurs désirs.
Comment les individus bisexuels construisent-ils des récits cohérents qui unissent désir, marginalisation et accomplissement relationnel ?
Une étude menée par des chercheurs d'universités du Texas, de Californie, du Canada et d'Australie a révélé que les personnes bisexuelles subissent différents niveaux de discrimination et de marginalisation en raison de leur orientation sexuelle. Les bisexuels se voient souvent refuser la pleine participation aux communautés hétérosexuelles et LGBTQ +, car ils ne s'intègrent pas clairement dans aucune des catégories.