Farklı cinsel ihtiyaçları müzakere etme yeteneği her tür çift için çok önemlidir. Ancak, ortaklar derinden duygusal olarak bağlı olduklarında bu özellikle zor olabilir. Her iki tarafta da açık iletişim, anlayış, saygı, uzlaşma ve esneklik gerektirir. Uygunsuz cinsel ihtiyaçların bazı yaygın nedenleri arasında geçmiş travma, çocukluk deneyimleri, kültürel inançlar, bireysel tercihler ve biyolojik faktörler sayılabilir. Aşağıdaki adımlar çiftlerin bu farklılıkları başarılı bir şekilde anlamalarına yardımcı olacaktır. 1. Adım: İhtiyaçlarınızı belirleyin
Spesifik cinsel ihtiyaçlarınızı ve arzularınızı tanımlayarak başlayın. Ne istediğiniz ve istemediğiniz konusunda kendinize karşı dürüst olun. Bu, ilk başta rahatsız olan ancak ilişki kurmak için gerekli olan konuların tartışılmasını içerebilir. Örneğin, bazı insanlar kendiliğindenlik yaşarken, diğerleri planlama ve hazırlık gerektirir. Eşinizin cevaplarını dikkatle ve saygıyla dinleyin. Onları yargılamadan duygularını kabul edin. Herkesin istekleri için iyi nedenleri olduğunu unutmayın. 2. Adım: Sınırları Belirleyin
Bir ilişkide neyin kabul edilebilir ve neyin yasak olduğu konusunda net sınırlar belirleyin. Her bir ortağın ne kadar sevgi ve samimiyet verdiğini ve aldığını rahat hissettiğini tartışın. Her iki tarafın da birbirlerinin sınırlarını anladığından emin olun. Herhangi bir gri alan veya anlaşmazlık varsa, derhal temizleyin. Düşüncelerinizi ve duygularınızı diğer kişiyi suçlamadan veya suçlamadan ifade etmek için'ben ifadeleri "kullanın. Örneğin, "sekse hiç başlamazsın" yerine "Yeni bir şey deneyebilirsek memnun olurum" deyin. Açık fikirli olun ve farklı seçenekleri keşfetmeye hazır olun.
Adım 3: Align Solutions
Şimdi her iki ortağın ihtiyaçlarını karşılayan çözümler bulmak için birlikte çalışın. Farklı fikirleri ve uzlaşmaları beyin fırtınası yapmayı deneyin. Her iki gereksinimi de karşılayan eylemlerin veya komut dosyalarının bir listesini yapın. Bu, cinsel aktiviteler, buluşma, yalnız zaman ve iletişim stratejilerini içerebilir. Yeni şeyler denerken yaratıcı ve esnek olun. Her durum için bir çözümün işe yarayacağını varsaymayın. Bunun yerine, tartışmaya devam edin ve ikiniz için de işe yarayan bir sistem bulana kadar çalışın. 4. Adım: Etkili İletişim Kurmak
Süreç boyunca etkili iletişim kurmaya devam edin. Bir çözüm bulunduğunda şükran ve takdir gösterin, ancak sonsuza dek sürmesini beklemeyin. Bu farklılıkları giderirken birbirinize karşı sabırlı olun. Duyguların zamanla değişebileceğini anlayın ve buna göre ayarlayın. Konuşmalar sırasında aktif ve açık bir zihinle dinleyin. Teklif başlangıçta işe yaramasa bile olumlu yanıt verin. Etkili iletişimin kelimelerden daha fazlasını içerdiğini unutmayın - beden dili, ses tonu ve yüz ifadesi de rol oynar. 5. Adım: Empati Uygulayın
Son olarak, kendinizi onların yerine koyarak eşinize karşı empati uygulayın. Belirli durumlar hakkında nasıl hissettiklerini hayal edin ve bakış açılarını anlamaya çalışın. Aktif dinleme ve gerçek merak gerektirir. Doğrudan sormadan istediklerini veya ihtiyaç duyduklarını varsaymaktan kaçının. Sizden farklı sınırları olabileceğini kabul edin ve bu sınırlara saygı gösterin. Dürüst bir keşifte kırılganlıklarını ve cesaretlerini takdir edin. Dokunma, nazik jestler veya birlikte kaliteli zaman geçirme gibi seks dışında sevgi ve destek gösterin. Son Düşünceler: Duygusal olarak yakın bir ilişki içinde cinsel ihtiyaçlardaki farklılıklarla başa çıkmak çaba, sabır ve anlayış gerektirir. Açık iletişim, uzlaşma, karşılıklı saygı gerektirir. Yukarıdaki adımları izleyerek, çiftler bu karmaşık sorunu başarıyla çözebilir ve sağlıklı, tatmin edici bir bağlantı kurabilirler.
Duygusal olarak yakın ilişkilerde cinsel ihtiyaçlardaki farklılıklarla nasıl başa çıkıyorsunuz?
Her iki partnerin de tamamen farklı cinsel tercihlere ve arzulara sahip olduğu samimi ilişkilerde, açık, anlayışlı ve sosyal olmak önemlidir. Herhangi bir sorunu çözmenin ilk adımı, siz ve eşiniz arasında bir fark olduğunu kabul etmektir. İhtiyaçlarını mantıksız veya gereksiz olarak reddetmek yerine, onlara sunabileceğinizden daha fazlasını istemelerinin altında yatan nedenleri anlamaya çalışın.