異なる性的ニーズを交渉する能力は、すべてのタイプのカップルにとって重要です。
しかし、パートナーが深く感情的に接続されている場合、これは特に困難になる可能性があります。オープンなコミュニケーション、理解、尊重、妥協、両者の柔軟性が求められます。不適切な性的ニーズのいくつかの一般的な原因には、過去のトラウマ、子供の頃の経験、文化的信念、個々の好み、および生物学的要因が含まれます。次のステップは、カップルがこれらの違いをうまく理解するのに役立ちます。
ステップ1：あなたのニーズを特定する
あなたの特定の性的ニーズと欲望を識別することから始めます。あなたが望むものについて自分自身に正直になり、望まない。これには、最初は不快に感じますが、親密さを構築するために必要なトピックについての議論が含まれます。たとえば、自発性を経験する人もいれば、計画や準備を必要とする人もいます。あなたのパートナーの答えに注意深くそして丁寧に耳を傾けなさい。自分の気持ちを判断せずに認めなさい。誰もが自分の欲望のための良い理由を持っていることを忘れないでください。
ステップ2：境界を設定する
関係で許容できるものと禁止されているものの周りに明確な境界を設定します。各パートナーがどのくらいの愛情と親密さを与えると受信快適に感じるかを議論します。双方が互いの境界を理解していることを確認してください。灰色の領域や意見の相違がある場合は、すぐにそれらをクリアしてください。「Iステートメント」を使用して、相手を非難したり非難したりすることなく、あなたの考えや感情を表現します。
例えば「、あなたは決してセックスを始めない」よりも「新しいことに挑戦できたらありがとう」と言ってください。オープンな心を行使し、さまざまなオプションを探索する準備ができています。
ステップ3：ソリューションの整列
パートナーの両方のニーズを満たすソリューションを見つけるために協力します。さまざまなアイデアや妥協をブレインストーミングしてみてください。両方の要件を満たすアクションまたはスクリプトのリストを作成します。これには性行為、デート、時間だけ、コミュニケーション戦略が含まれます。新しいことを試すときに創造的で柔軟になります。1つの解決策がそれぞれの状況で機能すると仮定しないでください。代わりに、議論を続け、あなたがあなたの両方のために働くシステムを見つけるまで勉強してください。
ステップ4：効果的なコミュニケーション
プロセス全体を通じて効果的にコミュニケーションを続けます。解決策が見つかったときに感謝と感謝を示しますが、それが永遠に続くとは思わないでください。あなたがこれらの違いをナビゲートするように、お互いに我慢してください。感情は時間とともに変化し、それに応じて調整することができることを理解してください。会話の間、積極的かつオープンな心で耳を傾けてください。提案が最初にうまくいかなくても、積極的に対応します。効果的なコミュニケーションには、言葉以上のものが含まれていることを忘れないでください。
ステップ5：共感を練習する
最後に、自分自身を自分の場所に置くことによって、あなたのパートナーに共感を練習します。彼らが特定の状況についてどのように感じているかを想像し、彼らの視点を理解するように努めてください。積極的なリスニングと本物の好奇心が必要です。彼らが直接尋ねることなく、欲しいものや必要とするものを想定しないでください。彼らはあなたとは異なる境界を持っているかもしれないことを認識し、それらの限界を尊重します。正直な発見で彼らの脆弱性と勇気に感謝します。感動、優しいジェスチャー、質の高い時間など、性別外の愛情とサポートを一緒に示します。
最終的な考え：
感情的に親密な関係の中で性的ニーズの違いに対処するには、努力、忍耐、理解が必要です。オープンなコミュニケーション、妥協、相互尊重が必要です。上記の手順に従うことで、カップルはこの複雑な問題をうまくナビゲートし、健全で充実した接続を維持することができます。
感情的に近い関係の性的ニーズの違いにどのように対処していますか？
両方のパートナーが完全に異なる性的好みと欲望を持っている親密な関係では、オープンであることが重要です、理解と社会的。問題を解決するための最初のステップは、あなたとあなたのパートナーの間に違いがあることを認識することです。不合理または不必要として彼らの必要性を排除する代わりに、彼らはあなたがそれらを提供することができるものよりも何かを望むかもしれない根本的な理由を理解しようとします。