Ebeveynliğin ilk günlerinde, birçok çift cinsel ilişki de dahil olmak üzere ilişkilerinin dinamiklerinde şoklar yaşar. Çünkü çocuk sahibi olmak duygusal sıkıntıya, fiziksel yorgunluğa ve mahremiyetin azalmasına neden olabilir. Bu nedenle, seks arzusundaki değişiklikleri veya ne sıklıkta yaptıklarını görmek doğaldır. Bazıları için bu, daha az sıklıkta cinsel ilişki anlamına gelebilir, ancak birbirleri arasında daha sevecen dokunuşlar veya şehvetli anlar anlamına gelebilir. Ancak, her iki ortak da bu değişikliklerden memnunsa, önemli bir sorun olmayacaktır. Aksine, her çiftin doğumdan sonra cinsiyet ve samimiyetle ilgili beklentilerini iletmesi ve ayarlaması gerektiğini anlamak önemlidir. Çiftler, yeni doğmuş bir bebeğe sahip olmanın enerjilerinin ve dikkatlerinin çoğunu gerektirdiğini kabul etmeli, bu nedenle geçici olarak bile eskisinden daha az sıklıkta cinsel ilişki düşünmelidirler. Emziren annelerin geceleri eşlerinden ekstra dinlenme ve desteğe ihtiyaç duyabileceğini bilmek de önemlidir. Bu libidolarını azaltabilir ve onları cinsel yakınlıktan rahatsız edebilir. Tersine, geceleri çocuklarına bakan babalar, eşten gelen girdi eksikliğine karşı kızgınlık geliştirebilir. Bu nedenle çiftler, açık cinsel eylemlerde bulunmadan duygusal olarak iletişim kurmanın yollarını bulmalıdır. Sarılmak, birlikte TV izlemek, el ele tutuşmak, öpüşmek, sarılmak veya cinsel olmayan ön sevişme yapmak için zaman harcayabilirler. Bu jestler, bireysel ihtiyaçlarına saygı gösterirken ortaklar arasında yakınlık ve yakınlığın korunmasına yardımcı olur. İletişim, ebeveynlerin doğumdan sonra seks hakkında kendilerini açık ve dürüst bir şekilde ifade etmelerine izin verdiği için önemlidir. Örneğin, bir ebeveyn karşılıklı mastürbasyon gibi nüfuz edici olmayan faaliyetlerle daha fazla ilgilenirken, diğeri cunnilingus'u tercih eder. Bazıları tek eşli kalmak isterken, diğerleri dış ilişkileri keşfetmek isteyebilir. Bu farklılıklar, uygun şekilde ele alınmadığı takdirde çatışmaya ve hayal kırıklığına neden olabilir. Bu sorunu çözmek için, her iki taraf da müzakere etmeyi ve uzlaşmayı öğrenmelidir. Bu, birbirlerinin bedenleriyle ilgili arzularını, korkularını, beklentilerini ve sınırlarını ve onları neyin kapattığını/açtığını tartışmak anlamına gelir. Bazı çiftlerin doğumdan sonra herhangi bir sorun yaşamadan cinsel yaşamlarını ayarladıklarını da belirtmek önemlidir. Ancak, birbirlerinin değişen ihtiyaçlarını ve tercihlerini anlamak bilinçli bir çaba gerektirir. Nihayetinde, çocuk sahibi olmak ilişkinizi terk etmek değil, bir kıvılcımı geliştirmek ve sürdürmek için yeni yollar bulmak anlamına gelir.
Çiftler doğumdan sonra cinsel ilişki sıklığı ve kalitesi beklentilerini psikolojik olarak nasıl ayarlarlar?
Doğumdan sonra, hamilelik sırasında ve doğum sonrası iyileşme sırasında ortaya çıkan fiziksel ve duygusal ihtiyaçlardaki değişiklikler nedeniyle çiftlerin cinsiyet sıklığı ve kalitesi ile ilgili beklentilerini yeniden gözden geçirmeleri gerekebilir. Tipik olarak, yeni ebeveynler yorgunluk, hormonal kaymalar ve cinsel istek ve performansı etkileyebilecek vücut imajında değişiklikler yaşarlar.