Nei primi giorni di genitorialità, molte coppie sono sconvolte nella dinamica del loro rapporto, anche sul piano sessuale. Questo perché avere figli può causare stress emotivo, esaurimento fisico e riduzione della privacy. In questo modo, è naturale vedere i cambiamenti nella loro ricerca di sesso o quanto spesso lo fanno. Per qualcuno può significare un rapporto sessuale meno frequente, ma un tocco più affettuoso o momenti sensuali tra di loro.
Tuttavia, se entrambi i partner sono soddisfatti di queste modifiche, non ci saranno problemi significativi. Al contrario, è importante capire che ogni coppia deve comunicare e correggere le proprie aspettative per quanto riguarda il sesso e l'intimità dopo il parto.
Le coppie devono riconoscere che la nascita di un neonato richiede la maggior parte della loro energia e attenzione, quindi dovrebbero considerare la possibilità di un rapporto sessuale meno frequente di prima, anche temporaneamente. È inoltre importante riconoscere che le madri allattanti possono aver bisogno di ulteriore riposo e supporto dal loro partner durante le ore notturne. Può ridurre la loro libido e farli sentire a disagio a causa dell'intimità sessuale. Al contrario, i padri che si prendono cura del loro bambino di notte possono sviluppare indignazione per la mancanza di contributo del coniuge.
Pertanto, le coppie devono trovare modi per comunicare emotivamente senza ricorrere a atti sessuali espliciti. Possono passare il tempo abbracciato, guardare la TV insieme, tenersi per mano, baciarsi, abbracciare o partecipare a preliminari non sessuali. Questi gesti aiutano a mantenere la vicinanza e la vicinanza tra i partner, rispettando al contempo le loro esigenze individuali. La comunicazione è importante perché permette ai genitori di esprimere apertamente e onestamente i loro pensieri sul sesso dopo il parto.
Ad esempio, uno dei genitori potrebbe essere più interessato a azioni indifendibili, come la masturbazione reciproca, mentre l'altro preferisce il cunnilingus. Alcuni possono voler rimanere monogami, mentre altri vogliono esplorare le relazioni esterne. Queste differenze possono causare conflitto e frustrazione, a meno che non siano debitamente eliminate. Per affrontare questo problema, entrambe le parti devono imparare a negoziare e scendere a compromessi. Ciò significa discutere dei loro desideri, delle loro paure, delle loro aspettative e dei loro limiti sui corpi l'uno dell'altro e su ciò che li spegne/accende.
È anche importante notare che alcune coppie regolano la loro vita sessuale dopo il parto senza problemi.
Tuttavia, è necessario un impegno consapevole per comprendere le esigenze e le preferenze mutevoli dell'altro.
In ultima analisi, avere figli non significa rinunciare alla vostra relazione, ma piuttosto cercare nuovi modi per svilupparli e mantenere la scintilla.