在父母的早期，许多夫妇的关系动态感到动荡，包括性关系。这是因为生孩子会引起情绪压力，身体疲惫和隐私减少。因此，很自然地看到他们对性的渴望发生变化，或者他们这样做的时间有多长。对某人来说，这可能意味着性交频率降低，但彼此之间更亲切的触摸或感官时刻。不过,如果双方都对这些变化感到满意,则不会出现重大问题。相比之下，重要的是要了解每对夫妇必须沟通并调整他们对分娩后性和亲密关系的期望。夫妻必须认识到新生儿的出生需要大量的精力和注意力，因此他们必须考虑比以前更少发生性行为，甚至是暂时的。同样重要的是要认识到，哺乳母亲可能需要在夜间获得伴侣的额外休息和支持。这可能会降低他们的性欲，并使他们因性亲密而感到不舒服。相反，晚上照顾孩子的父亲可能会对配偶的贡献不足感到不满。因此，夫妻必须找到在不诉诸公开性行为的情况下进行情感交流的方法。他们可以花时间拥抱，一起看电视，握手，亲吻，拥抱或参加非性前戏。这些手势有助于保持合作伙伴之间的亲密关系，同时尊重他们的个人需求。沟通很重要，因为它允许父母公开和诚实地表达他们对分娩后性行为的想法。例如，父母之一可能对非穿透性活动（例如相互手淫）更感兴趣，而另一父母则更喜欢割草。有些人可能希望保持一夫一妻制，而另一些人则希望探索外交关系。如果不妥善解决，这些差异可能会引起冲突和挫折。为了解决这个问题，双方必须学会谈判和妥协。这意味着讨论他们的愿望，恐惧，期望和彼此的身体以及他们被关闭/包括的界限。同样重要的是要注意，有些夫妇在分娩后调整自己的性生活，没有任何问题。但是，需要有意识的努力来理解彼此不断变化的需求和偏好。最终，生孩子并不意味着放弃你的关系，而是寻找新的方法来发展他们并维持他们的火花。
夫妻如何心理上调整对分娩后性行为的频率和质量的期望？
分娩后，由于怀孕和产后康复期间身体和情感需求的变化，夫妻可能不得不重新考虑对性行为的频率和质量的期望。通常，新父母会经历疲劳，荷尔蒙变化和身体形象变化，这可能会影响性欲和表现。