В первые дни родительства многие пары испытывают потрясения в динамике своих отношений, в том числе и в сексуальном плане. Это потому, что наличие детей может вызвать эмоциональный стресс, физическое истощение и снижение приватности. Таким образом, естественно видеть изменения в их стремлении к сексу или как часто они это делают. Для кого-то это может означать менее частый половой акт, но более ласковые прикосновения или чувственные моменты между друг другом.
Однако, если оба партнера удовлетворены этими изменениями, никаких существенных проблем не возникнет. Напротив, важно понимать, что каждая пара должна общаться и корректировать свои ожидания относительно секса и близости после родов.
Пары должны признать, что рождение новорожденного требует большей части их энергии и внимания, поэтому они должны рассмотреть возможность менее частого полового акта, чем раньше, даже временно. Также важно признать, что кормящим матерям может потребоваться дополнительный отдых и поддержка от своего партнера в ночные часы. Это может снизить их либидо и заставить их чувствовать себя некомфортно из-за сексуальной близости. И наоборот, у отцов, которые заботятся о своем ребенке ночью, может развиться негодование по отношению к недостатку вклада супруга.
Поэтому пары должны находить способы эмоционально общаться, не прибегая к откровенным сексуальным актам. Они могут проводить время в обнимку, вместе смотреть телевизор, держаться за руки, целоваться, обниматься или участвовать в несексуальной прелюдии. Эти жесты помогают поддерживать близость и близость между партнерами, уважая при этом их индивидуальные потребности. Общение важно, поскольку оно позволяет родителям открыто и честно выражать свои мысли о сексе после родов.
Например, один из родителей может быть более заинтересован в непроникающих действиях, таких как взаимная мастурбация, в то время как другой предпочитает куннилингус. Некоторые могут желать оставаться моногамными, в то время как другие хотят исследовать внешние отношения. Эти различия могут вызвать конфликт и разочарование, если их не устранить должным образом. Для решения этой проблемы обе стороны должны научиться вести переговоры и идти на компромисс. Это означает обсуждение их желаний, страхов, ожиданий и границ относительно тел друг друга и того, что их выключает/включает.
Также важно отметить, что некоторые пары корректируют свою сексуальную жизнь после родов без каких-либо проблем.
Однако, нужны сознательные усилия, чтобы понять меняющиеся потребности и предпочтения друг друга.
В конечном счете, наличие детей не означает отказ от ваших отношений, а скорее поиск новых способов их развития и поддержания искры.
Как пары психологически корректируют ожидания частоты и качества секса после родов?
После родов парам, возможно, придется пересмотреть свои ожидания в отношении частоты и качества секса из-за изменений в физических и эмоциональных потребностях, которые возникают во время беременности и в период послеродового восстановления. Обычно новые родители испытывают усталость, гормональные сдвиги и изменения в образе тела, которые могут повлиять на сексуальное желание и работоспособность.