In den frühen Tagen der Elternschaft erleben viele Paare Umwälzungen in der Dynamik ihrer Beziehungen, auch in sexueller Hinsicht. Dies liegt daran, dass Kinder emotionalen Stress, körperliche Erschöpfung und verminderte Privatsphäre verursachen können. Daher ist es natürlich, Veränderungen in ihrem Verlangen nach Sex zu sehen oder wie oft sie es tun. Für manche kann es bedeuten, weniger häufigen Geschlechtsverkehr, aber mehr zärtliche Berührungen oder sinnliche Momente zwischen einander.
Wenn jedoch beide Partner mit diesen Änderungen zufrieden sind, treten keine wesentlichen Probleme auf. Im Gegenteil, es ist wichtig zu verstehen, dass jedes Paar kommunizieren und seine Erwartungen an Sex und Intimität nach der Geburt anpassen muss.
Paare müssen erkennen, dass die Geburt eines Neugeborenen einen Großteil ihrer Energie und Aufmerksamkeit erfordert, daher sollten sie weniger häufigen Geschlechtsverkehr als zuvor in Betracht ziehen, sogar vorübergehend. Es ist auch wichtig zu erkennen, dass stillende Mütter während der Nachtstunden zusätzliche Ruhe und Unterstützung von ihrem Partner benötigen. Dies kann ihre Libido reduzieren und dazu führen, dass sie sich aufgrund sexueller Intimität unwohl fühlen. Umgekehrt können Väter, die sich nachts um ihr Kind kümmern, Unmut über den fehlenden Beitrag des Ehepartners entwickeln. Daher müssen Paare Wege finden, emotional zu kommunizieren, ohne auf explizite sexuelle Handlungen zurückzugreifen. Sie können Zeit mit Kuscheln verbringen, gemeinsam fernsehen, Händchen halten, küssen, kuscheln oder an einem unsexuellen Vorspiel teilnehmen. Diese Gesten tragen dazu bei, die Nähe und Nähe zwischen den Partnern zu erhalten und gleichzeitig ihre individuellen Bedürfnisse zu respektieren. Kommunikation ist wichtig, da sie es Eltern ermöglicht, ihre Gedanken über Sex nach der Geburt offen und ehrlich auszudrücken. Zum Beispiel könnte ein Elternteil mehr an nicht durchdringenden Aktivitäten wie gegenseitiger Masturbation interessiert sein, während der andere Cunnilingus bevorzugt. Einige möchten vielleicht monogam bleiben, während andere externe Beziehungen erforschen möchten. Diese Unterschiede können zu Konflikten und Frustration führen, wenn sie nicht richtig angegangen werden. Um dieses Problem zu lösen, müssen beide Seiten lernen, zu verhandeln und Kompromisse einzugehen. Es bedeutet, ihre Wünsche, Ängste, Erwartungen und Grenzen in Bezug auf die Körper des anderen und was sie ausschaltet/einschaltet, zu diskutieren.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass einige Paare ihr Sexualleben nach der Geburt ohne Probleme anpassen. Es bedarf jedoch einer bewussten Anstrengung, die sich ändernden Bedürfnisse und Vorlieben des anderen zu verstehen. Kinder zu haben bedeutet letztendlich nicht, Ihre Beziehung aufzugeben, sondern neue Wege zu finden, sie zu entwickeln und den Funken aufrechtzuerhalten.
Wie passen Paare die Erwartungen an Häufigkeit und Qualität des Geschlechts nach der Geburt psychologisch an?
Nach der Geburt müssen Paare möglicherweise ihre Erwartungen in Bezug auf Häufigkeit und Qualität des Geschlechts aufgrund von Veränderungen der körperlichen und emotionalen Bedürfnisse, die während der Schwangerschaft und während der postpartalen Erholungsphase auftreten, überdenken. Normalerweise erleben neue Eltern Müdigkeit, hormonelle Veränderungen und Veränderungen im Körperbild, die das sexuelle Verlangen und die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen können.