Evcilleştirme, bir ilişkideki bir kişinin diğeri üzerinde kontrol ve güç uyguladığı bir olgudur. Bu, kölelik gibi fiziksel baskınlığı içerebilir, ancak sözlü ve zihinsel baskınlığı da içerir. Baskın davranış, parayı kontrol etmek, onlardan onay almadan ilgili her iki taraf için önemli kararlar almak, istedikleri zaman seks talep etmek veya insanların nasıl iletişim kurduğunu dikte etmek gibi davranışları ifade eder. Boyun eğme, bir kişinin başkalarının talimatlarını sorgulamadan takip ettiği davranışı tanımlar. Psikolojik yakınlık, birbirine tamamen güvenmeyi öğrenen iki kişi arasında var olan yakınlık seviyesidir. Samimiyet, duygusal destek, karşılıklı kırılganlık ve eşinizle sırları paylaşmayı içerir. Bu yazıda, baskın-itaatkâr dinamiklerin ilişkilerde psikolojik yakınlığı nasıl etkilediğini araştırıyorum. Çiftler baskın itaatkâr dinamikleri uyguladıklarında, gelişen bazı davranışlar vardır. Bir kişi lider olurken diğeri ikincil bir rol üstlenir. Lider, partnerinden itaat bekler ve genellikle istediğini elde etmek için gücü kullanır. Bu, itaatkar partnerin yetenekleri konusunda güvensiz hissetmesini sağlar, çünkü bir şey yapmadan önce her zaman izne ihtiyaçları vardır. Bir lider, emirleri yeterince hızlı takip etmezse partnerine karşı sabırsız olabilir. Tüm bu faktörler ortaklar arasında mesafe yaratır ve birbirlerinden izole hissetmelerini sağlar. Öte yandan, ortaklar eşit sorumlulukları paylaştığında, ilişkide büyüme için daha fazla yer vardır. Birbirlerinin ihtiyaçlarını dinlemeyi ve ortak hedeflere ulaşmak için birlikte çalışmayı öğrenirler. Bir kişi her zaman sorumluluk almaya başladığında, bu sonunda ilişkide kızgınlık yaratır. Bu tartışmalara yol açabilir ve nihayetinde ilişkileri bozabilir. Ayrıca, ortakların karar verme ve finansal yönetim gibi önemli yaşam becerilerine hakim olmalarını önler. Bu sorunu çözmenin bir yolu, eşinizle aktif dinleme uygulamaktır. Aktif olarak dinlemek, cevabınızı kafanızda planlamak yerine eşinizin söylediklerine odaklanmak anlamına gelir. Söylediklerine saygı ve takdir gösterir, bu da aranızda güven oluşturur. Ayrıca, duygularını yargılamadan veya eleştirmeden kabul ederek sempatik olmalısınız. Aktif olarak dinlemek, başarılı bir ilişki için hayati önem taşıyan duygusal yakınlığı oluşturmaya yardımcı olur. Deneyebileceğiniz başka bir şey de aile içinde sorumlulukları eşit olarak paylaşmaktır. Cinsiyet rollerine dayalı görevleri devretmek yerine, ev işlerini kimin istediğine göre bölün. Örneğin, her iki taraf da yemek pişirmekten hoşlanıyorsa, hafta boyunca sırayla yemek hazırlayabilirler. Bu, çift içinde eşitliği teşvik edecek ve baskınlık/boyun eğme modellerinin neden olduğu gerginliği azaltacaktır. Son olarak, çiftler ihtiyaçları ve arzuları hakkında açıkça iletişim kurmalıdır. Birisi korku veya utançtan dolayı bir ilişkide kendilerini özgürce ifade edemediklerini hissettiğinde, psikolojik yakınlığa zarar verir. Çiftler, kendilerini neyin mutlu ve rahat hissettirdiği hakkında konuşmalı, böylece her iki taraf da diğeri tarafından kontrol edildiğini hissetmemelidir. Sonuç olarak, baskın itaatkâr dinamikler ilişki sorunlarına neden olabilir, çünkü ortaklar arasında mesafe yaratırlar. Bununla birlikte, bir kişi diğerinin kontrolünü ele geçirdiğinde bile iletişimi geliştirmenin ve samimiyet kurmanın yolları vardır. Etkili iletişim kurarak, sorumlulukları paylaşarak ve birbirlerine empati göstererek, karşılıklı anlayış ve büyüme sağlanabilir.
Baskın itaatkâr dinamikler psikolojik yakınlığı nasıl etkiler?
Baskın itaatkâr dinamikler, evde veya işte olsun, insan ilişkilerinin ayrılmaz bir parçasıdır. Başka biriyle psikolojik yakınlık seviyemiz üzerinde derin bir etkisi olabilir. Bir ortak baskın olduğunda, diğeri daha güvenli, korunan ve korunan hissetme eğilimindedir. Bu, zaman içinde güven, sevgi ve sadakat duygusu geliştirebilir ve bu da ikisi arasında artan yakınlığa yol açabilir.