La domestication est un phénomène où une personne dans une relation exerce un contrôle et un pouvoir sur une autre. Cela peut inclure la domination physique, comme l'esclavage, mais aussi la domination verbale et mentale. Le comportement dominant se réfère à des comportements tels que le contrôle de l'argent, la prise de décisions importantes pour les deux parties concernées sans obtenir le consentement de celles-ci, l'exigence du sexe quand elles le veulent, ou la dictation de la façon dont les gens communiquent. La soumission décrit un comportement où une personne suit les instructions des autres sans les remettre en question. L'intimité psychologique est le niveau d'intimité entre deux individus qui ont appris à se faire entièrement confiance. La proximité implique un soutien émotionnel, une vulnérabilité mutuelle et le partage de secrets avec votre partenaire.
Dans cet article, j'étudie comment les dynamiques dominantes-soumises affectent l'intimité psychologique dans les relations.
Lorsque les couples pratiquent une dynamique dominante-docile, il existe certains comportements qui se développent. Une personne devient leader et l'autre assume un rôle subordonné. Le leader attend de son partenaire l'obéissance et utilise souvent la force pour obtenir ce qu'il veut. Cela fait qu'un partenaire soumis se sent incertain de ses capacités parce qu'il a toujours besoin de permission avant de faire quoi que ce soit. Un leader peut aussi devenir impatient avec son partenaire s'ils ne respectent pas assez rapidement les ordres. Tous ces facteurs créent de la distance entre les partenaires et les rendent isolés les uns des autres.
D'un autre côté, lorsque les partenaires partagent des responsabilités égales, il y a plus de possibilités de croissance dans les relations. Ils apprennent à s'écouter les uns les autres et à travailler ensemble pour atteindre des objectifs communs. Quand une personne commence à assumer ses responsabilités tout le temps, cela crée avec le temps un ressentiment au sein de la relation. Cela peut conduire à la controverse et à la rupture des relations. De plus, cela empêche les partenaires d'acquérir des compétences vitales importantes, comme la prise de décisions et la gestion financière.
Une façon de résoudre ce problème est de travailler sur les compétences d'écoute active avec votre partenaire. Écouter activement signifie se concentrer sur ce que dit votre partenaire au lieu de planifier sa réponse dans votre tête. Elle montre du respect et de l'appréciation pour ce qu'ils disent, ce qui renforce la confiance entre vous. Vous devez aussi faire preuve d'empathie en reconnaissant leurs sentiments sans être condamnés ou critiqués. L'audition aide activement à construire une intimité émotionnelle qui est vitale pour toute relation réussie.
Une autre chose que vous pouvez essayer est de partager les responsabilités à parts égales dans la famille. Plutôt que de déléguer des tâches en fonction des rôles des hommes et des femmes, partagez les responsabilités domestiques en fonction de qui les désire.
Par exemple, si les deux parties aiment cuisiner, elles peuvent cuisiner à tour de rôle pendant une semaine. Cela favorisera l'égalité au sein du couple et réduira la tension induite par les modèles de domination/soumission.
Enfin, les couples doivent communiquer ouvertement sur leurs besoins et leurs désirs. Quand on se sent incapable de s'exprimer librement dans une relation par peur ou honte, cela nuit à l'intimité psychologique. Les couples doivent parler de ce qui les rend heureux et confortables, de sorte qu'aucune des parties ne se sent contrôlée par l'autre.
En conclusion, les dynamiques dominantes-soumises peuvent causer des problèmes dans les relations, parce qu'elles créent une distance entre les partenaires.
Cependant, il existe des moyens d'améliorer la communication et de construire une intimité, même quand une personne prend le contrôle d'une autre. En communiquant efficacement, en partageant les responsabilités et en faisant preuve d'empathie les uns pour les autres, on peut parvenir à la compréhension mutuelle et à la croissance.
Comment la dynamique dominante-soumise affecte-t-elle l'intimité psychologique ?
Les dynamiques dominantes et soumises font partie intégrante des relations humaines, que ce soit à la maison ou au travail. Ils peuvent avoir un impact profond sur notre niveau d'intimité psychologique avec une autre personne. Lorsqu'un partenaire domine, l'autre a tendance à se sentir plus protégé, protégé et protégé. Cela peut, avec le temps, développer un sentiment de confiance, d'amour et de dévouement, ce qui peut conduire à une plus grande intimité entre eux.