A domesticação é um fenômeno em que uma pessoa na relação exerce controle e poder sobre a outra. Isso pode incluir o domínio físico, como a escravidão, mas também inclui o domínio verbal e mental. O comportamento dominante refere-se a comportamentos como o controle do dinheiro, a tomada de decisões importantes para ambas as partes envolvidas sem o consentimento delas, a exigência de sexo quando o querem, ou a dita forma como as pessoas se comunicam. A submissão descreve o comportamento quando uma pessoa segue instruções estranhas sem questioná-las. A proximidade psicológica é o nível de intimidade existente entre dois indivíduos que aprenderam a confiar completamente uns nos outros. A intimidade inclui apoio emocional, vulnerabilidade mútua e compartilhamento de segredos com seu parceiro.
Neste artigo, eu exploro como a dinâmica dominante-submissa afeta a intimidade psicológica nas relações.
Quando os casais praticam dinâmicas dominativas, existem certos comportamentos que se desenvolvem. Um homem torna-se líder e outro assume um papel subordinado. O líder espera obediência de seu parceiro e muitas vezes usa a força para obter o que deseja. Isso faz com que um parceiro subjugado sinta-se inseguro sobre a sua capacidade, porque eles sempre precisam de permissão antes de fazer qualquer coisa. O líder também pode se tornar impaciente com o seu parceiro se eles não cumprirem ordens com rapidez suficiente. Todos estes fatores criam distâncias entre os parceiros e fazem com que eles se sintam isolados uns dos outros.
Por outro lado, quando os parceiros compartilham responsabilidades iguais, há mais oportunidades de crescimento na relação. Eles aprendem a ouvir as necessidades do outro e a trabalhar juntos para alcançar objetivos comuns. Quando uma pessoa começa a assumir a responsabilidade o tempo todo, isso gera ressentimento dentro de uma relação com o tempo. Isso pode causar discussões e acabar por romper relações. Além disso, impede os parceiros de possuir habilidades de vida importantes, como a tomada de decisões e a gestão financeira.
Uma forma de resolver este problema é trabalhar as habilidades de audiência ativa com o seu parceiro. Audição ativa significa focar no que o seu parceiro diz em vez de planejar sua resposta na cabeça. Ela mostra respeito e apreço pelo que eles dizem, o que fortalece a confiança entre vocês. Você também deve ter compaixão ao reconhecer seus sentimentos sem ser condenado ou criticado. A audiência ajuda ativamente a construir uma intimidade emocional que é vital para qualquer relação de sucesso.
Outra coisa que você pode tentar é dividir as responsabilidades de igual para igual na família. Em vez de delegar tarefas baseadas em papéis de gênero, divida as tarefas domésticas de acordo com quem as deseja.
Por exemplo, se ambos os lados gostarem de cozinhar, podem fazer refeições por turnos durante uma semana. Isso promoverá a igualdade dentro do par e reduzirá a tensão causada por modelos de domínio/submissão.
Finalmente, os casais devem se comunicar abertamente sobre suas necessidades e desejos. Quando alguém sente que não pode se expressar livremente por medo ou vergonha, isso prejudica a intimidade psicológica. Os casais devem falar sobre o que os deixa felizes e confortáveis, para que nenhum dos lados sinta que os outros os controlam.
Para terminar, a dinâmica dominativa pode causar problemas nas relações porque criam uma distância entre os parceiros.
No entanto, há maneiras de melhorar a comunicação e construir intimidade, mesmo quando uma pessoa toma o controle do outro. O entendimento e o crescimento podem ser alcançados com eficiência, partilhando responsabilidades e compaixão.
Como é que a dinâmica dominante-submissa afeta a intimidade psicológica?
A dinâmica dominante-submissa é parte integrante das relações humanas, seja em casa ou no trabalho. Podem ter um impacto profundo no nosso nível de intimidade psicológica com outra pessoa. Quando um parceiro domina, o outro geralmente se sente mais protegido, protegido e protegido. Isso pode, com o tempo, desenvolver um sentimento de confiança, amor e lealdade, o que pode aumentar a intimidade entre eles.