Toplumsal cinsiyet normları ile gerçek bir duygusal ya da samimi benlik arasındaki psikolojik gerilim, birçok ordu için ortak bir sorundur. Cinsiyet rolleri genellikle katı bir şekilde tanımlanmış ve katıdır, bu da geleneksel beklentilerden farklı olarak tanımlayanlarda çatışma ve karışıklık duygularına yol açabilir. Askerler, gerçek arzularına veya tercihlerine uymasalar bile, cinsiyet klişelerine uymak için baskı altında hissedebilirler. Bu baskılar, stres, anksiyete, depresyon ve diğer olumsuz zihinsel sağlık sonuçlarına yol açan iç mücadele duyguları yaratabilir. Bazı insanlar için bu gerilimler, askeri topluluğun içinde ve dışında başkalarıyla anlamlı ilişkiler kurma yeteneklerini de etkileyebilir. Sonuç izolasyon, yalnızlık ve hatta madde bağımlılığı veya riskli cinsel uygulamalar gibi kendine zarar verici davranışlar olabilir. Bu makalede, bu gerilimlerin nasıl ortaya çıktığına bakıyoruz ve bunları etkili bir şekilde yönetmek için stratejileri tartışıyoruz. Cinsiyet normları, askeri kültür de dahil olmak üzere hayatın birçok alanında önemli bir rol oynamaktadır. Geleneksel cinsiyet rolleri, erkeklerin güçlü, stoacı ve agresif olması gerektiğini, kadınların ise sevecen, itaatkar ve cinsel açıdan çekici olması gerektiğini belirtir. Bu beklentiler, bireysel kimlik ve deneyim gerçeğini yansıtmadığında sorunlu olabilir. Bir asker ikili olmayan veya transseksüel olarak tanımlanabilir, ancak yine de erkek veya kadın kıyafet kurallarına, saç stillerine ve davranış kalıplarına uyması beklenebilir. Benzer şekilde, erkek kıyafetlerini ve faaliyetlerini tercih eden bir kadın, kadın standartlarına uymadığı için ayrımcılığa veya tacize maruz kalabilir. Bu gerilimlerin etkileri, yalnızca duygusal refahı değil, aynı zamanda fiziksel güvenliği de etkileyen geniş kapsamlı olabilir. Gerçek benliklerini gizlemeye mecbur hisseden askerler, birliğin uyumunu ve hazırlığını tehlikeye atabilecek diğer askerlerle güven bağları kurmakta zorlanabilirler. Ayrıca, savaş alanındaki zor durumlarda gezinmek için mücadele edebilirler; burada, saniyelik kararlar, hesaplanan mantıktan ziyade içgüdüsel tepkilere dayanarak yapılmalıdır. Bu, kendileri ve eşleri için yaralanma veya ölüm riskinin artmasına neden olabilir. Bu sorunları proaktif olarak çözmenin yolları vardır. Her şeyden önce, askeri liderlerin tüm üyelerin kendilerini güvende hissettikleri ve otantik benliklerini ifade etmeleri için desteklendikleri bir ortam yaratmaları çok önemlidir. Bu, LGBTQ + konuları hakkında bilgi vermeyi, kapsayıcı politikaları uygulamayı ve takım arkadaşları arasında açık iletişimi teşvik etmeyi içerir. İnsanlar duygularını araştırmak ve kendi bütünlüklerinden ödün vermeden cinsiyet normlarında gezinmelerini sağlayan başa çıkma stratejileri geliştirmek için ruh sağlığı profesyonelleriyle birlikte çalışabilirler. Meditasyon, günlük tutma ve sanat terapisi gibi farkındalık uygulamaları, kimlik çatışmalarıyla ilişkili stres ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Ordu dışında sosyal destek ağları bulmak, değerli bir anlayış ve empati kaynağı sağlayabilir. Psikolojik gerginlik, askerler otantik duygusal veya samimi benlikleriyle çelişen cinsiyet normlarını sürdürmek zorunda kaldıklarında ortaya çıkar. Bu, hem bireysel refah hem de askeri etkinlik için olumsuz sonuçlara yol açabilir. Güvenli ve kapsayıcı alanlar yaratarak, açık diyaloğu teşvik ederek ve öz bakım uygulamalarını uygulayarak, çalışanlarımızın sorumluluklarını yerine getirirken otantik yaşamalarına yardımcı olabiliriz.
Askerler, otantik duygusal veya samimi benlikleriyle çelişen cinsiyet normlarını sürdürmek zorunda kaldıklarında hangi psikolojik gerilimler ortaya çıkar?
Cinsiyet rolleri ve özellikle orduda insanların zihinsel sağlığını nasıl etkiledikleri konusunda birçok araştırma yapılmıştır. Araştırmacılar, geleneksel erkek klişelerine uyma baskısının, bu kutulara uymayan erkekler için endişe, depresyon ve izolasyon duygularına yol açabileceğini öne sürüyorlar. Bu, birimlerinde ayrımcılık ve izolasyonla karşı karşıya kalabilecek LGBTQ + insanlar için özellikle zor olabilir.