La tensión psicológica entre las normas de género y el verdadero yo emocional o íntimo es un problema común para muchos militares. Los roles de género a menudo están rígidamente definidos y son rigurosos, lo que puede llevar a una sensación de conflicto y confusión en quienes no se identifican como las expectativas tradicionales. Los soldados pueden sentir presión para ajustarse a los estereotipos de género, incluso si no se ajustan a sus verdaderos deseos o preferencias. Esta presión puede crear una sensación de lucha interna que conduce al estrés, la ansiedad, la depresión y otras consecuencias negativas para la salud mental. Para algunas personas, estas tensiones también pueden afectar su capacidad para formar relaciones significativas con otros, tanto dentro como fuera de la comunidad militar. El resultado puede ser aislamiento, soledad e incluso comportamientos autodestructivos, como el abuso de sustancias o prácticas sexuales de riesgo. En este artículo examinaremos cómo se producen estas tensiones y discutiremos estrategias para gestionarlas de manera efectiva.
Las normas de género desempeñan un papel importante en muchos aspectos de la vida, incluida la cultura militar. Los roles de género tradicionales dictan que los hombres deben ser fuertes, estoicos y agresivos, mientras que las mujeres deben ser cuidadoras, sumisas y sexualmente atractivas. Estas expectativas pueden ser problemáticas cuando no reflejan la realidad de la identidad individual y la experiencia.
Un soldado puede identificarse como no binario o transgénero, pero aún así se puede esperar que coincida con los códigos de vestimenta masculinos o femeninos, peinados y modelos de comportamiento. Del mismo modo, una mujer que prefiere la ropa y las ocupaciones masculinas puede ser objeto de discriminación o persecución por no cumplir las normas de la mujer.
Las consecuencias de estas tensiones pueden tener consecuencias de largo alcance, influyendo no sólo en el bienestar emocional, sino también en la seguridad física. Los soldados que se sienten obligados a ocultar su verdadero ser pueden tener dificultades para formar lazos de confianza con los miembros del mismo regimiento que pueden poner en peligro la cohesión y la disposición de la unidad. También pueden luchar para navegar en situaciones difíciles en el campo de batalla, donde las decisiones sobre fracciones de segundo deben tomarse sobre la base de respuestas instintivas en lugar de lógica calculada. Esto puede conducir a un mayor riesgo de lesiones o muerte para ellos mismos y sus compañeros.
Hay formas de resolver estos problemas de manera activa. Ante todo, es fundamental que los líderes militares creen un entorno en el que todos los miembros se sientan seguros y reciban apoyo para expresar su verdadero yo. Esto incluye la formación en temas LGBTQ +, la implementación de políticas inclusivas y la promoción de la comunicación abierta entre compañeros de equipo.
Las personas pueden trabajar con profesionales de la salud mental para explorar sus sentimientos y desarrollar estrategias para superar dificultades que les permitan navegar por normas de género sin sacrificar su propia honestidad. Las prácticas de mindfulness, como la meditación, el magazine y la terapia artística, pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad asociados con los conflictos de identidad.
Encontrar redes de apoyo social fuera de las fuerzas armadas puede proporcionar una valiosa fuente de comprensión y empatía.
La tensión psicológica se produce cuando los soldados se sienten obligados a mantener normas de género que contradicen su verdadero yo emocional o íntimo. Esto puede tener consecuencias negativas tanto para el bienestar individual como para la eficacia militar. Mediante la creación de espacios seguros e inclusivos, la promoción del diálogo abierto y la práctica de métodos de autocuidado, podemos ayudar a nuestros empleados a vivir de manera creíble, a la vez que asumimos nuestras responsabilidades con honor.
¿Qué tensión psicológica surge cuando los soldados se sienten obligados a mantener normas de género que contradicen su verdadero yo emocional o íntimo?
Se han realizado muchos estudios sobre los roles de género y cómo afectan a la salud mental de las personas, especialmente en las fuerzas armadas. Los investigadores sugieren que la presión para ajustarse a los estereotipos masculinos tradicionales puede llevar a sentimientos de ansiedad, depresión y aislamiento para los hombres que no caben en estas cajas. Esto puede ser particularmente difícil para las personas LGBTQ + que pueden enfrentar discriminación y aislamiento en sus unidades.