La tensione psicologica tra le norme di genere e il vero me emotivo o intimo è un problema comune per molti militari. I ruoli di genere sono spesso definiti e rigorosi, il che può portare a una sensazione di conflitto e confusione in coloro che non identificano le aspettative tradizionali. I soldati possono sentire la pressione di corrispondere agli stereotipi di genere, anche se non corrispondono ai loro veri desideri o preferenze. Questa pressione può creare una sensazione di lotta interna che porterà a stress, ansia, depressione e altre conseguenze negative per la salute mentale. Per alcune persone, queste tensioni possono anche influenzare la loro capacità di creare relazioni significative con altri, sia all'interno che all'esterno della comunità militare. Il risultato può essere l'isolamento, la solitudine e anche comportamenti autodistruttivi come l'abuso di sostanze psicoattive o pratiche sessuali a rischio. In questo articolo esamineremo come si creano queste tensioni e discuteremo le strategie per una gestione efficace.
Le norme di genere giocano un ruolo importante in molti aspetti della vita, tra cui la cultura militare. I ruoli tradizionali di genere impongono che gli uomini devono essere forti, stoici e aggressivi, mentre le donne devono essere attenti, sottomessi e sessualmente attraenti. Queste aspettative possono essere problematiche quando non riflettono la realtà dell'identità e dell'esperienza individuale.
Un soldato può identificarsi come non nativo o transessuale, ma ci si aspetta che rispetti i codici dress, capelli e modelli comportamentali maschili o femminili. Allo stesso modo, una donna che preferisce i vestiti e le attività maschili può essere discriminata o perseguita per inadempienza agli standard femminili.
Le conseguenze di questa tensione possono avere effetti di grande portata, non solo sul benessere emotivo, ma anche sulla sicurezza fisica. I soldati che si sentono costretti a nascondere il loro vero me possono avere difficoltà a formare legami di fiducia con persone dello stesso sesso che possono compromettere la coesione e la preparazione dell'unità. Essi possono anche cercare di orientarsi in situazioni difficili sul campo di battaglia, dove le decisioni sulle frazioni di secondo devono essere prese sulla base di risposte istintive e non di una logica calcolata. Questo può portare ad un maggior rischio di lesioni o morte per loro stessi e i loro compagni.
Esistono modi per risolvere attivamente questi problemi. Innanzitutto, è fondamentale per i leader militari creare un ambiente in cui tutti i membri si sentano al sicuro e ricevano sostegno per esprimere il loro vero me. Questo include la formazione sui temi LGBT +, l'implementazione di politiche inclusive e la promozione della comunicazione aperta tra compagni di squadra.
Le persone possono lavorare con esperti di salute mentale per esplorare i propri sentimenti e sviluppare strategie per affrontare le difficoltà che consentono loro di orientarsi verso le normative di genere senza sacrificare la propria integrità. Pratiche di consapevolezza, come la meditazione, la gestione di una rivista e la terapia artistica, possono aiutare a ridurre lo stress e l'ansia associati a conflitti di identità.
La ricerca di reti di supporto sociale al di fuori delle forze armate può fornire una preziosa fonte di comprensione e compassione.
La tensione psicologica si verifica quando i soldati si sentono costretti a sostenere le norme di genere che contraddistinguono il loro vero me emotivo o intimo. Ciò può avere conseguenze negative sia sul benessere individuale che sull'efficienza militare. Creando spazi sicuri e inclusivi, promuovendo un dialogo aperto e praticando metodi di autosufficienza, possiamo aiutare i nostri dipendenti a vivere in modo credibile, mentre svolgiamo i nostri compiti con onore.
Quali tensioni psicologiche si verificano quando i soldati si sentono costretti a sostenere le norme di genere che contraddicono il loro vero me emotivo o intimo?
Sono stati condotti molti studi sui ruoli di genere e su come influenzano la salute mentale delle persone, soprattutto nelle forze armate. I ricercatori suggeriscono che la pressione per soddisfare i tradizionali stereotipi maschili può portare a un senso di ansia, depressione e isolamento per gli uomini che non sono inseriti in queste scatole. Questo può essere particolarmente difficile per le persone LGBT-TQ + che possono affrontare discriminazioni e isolamento nelle loro divisioni.