Napięcie psychologiczne między normami płci a prawdziwą emocjonalną lub intymną jaźnią jest powszechnym problemem dla wielu militarnych. Role płci są często sztywno zdefiniowane i surowe, co może prowadzić do uczucia konfliktu i dezorientacji w tych, którzy identyfikują się inaczej niż tradycyjne oczekiwania. Żołnierze mogą czuć się zmuszeni do dostosowania się do stereotypów płci, nawet jeśli nie są zgodni z ich prawdziwymi pragnieniami lub preferencjami. Te naciski mogą wywołać uczucia walki wewnętrznej, prowadząc do stresu, lęku, depresji i innych negatywnych skutków zdrowia psychicznego. Dla niektórych ludzi te napięcia mogą również wpływać na ich zdolność do tworzenia znaczących relacji z innymi, zarówno wewnątrz, jak i poza społecznością wojskową. Rezultatem może być izolacja, samotność, a nawet autodestrukcyjne zachowania, takie jak nadużywanie substancji lub ryzykowne praktyki seksualne. W tym artykule przyglądamy się, jak napięcia te powstają i omawiamy strategie skutecznego zarządzania nimi.
Normy płci odgrywają ważną rolę w wielu aspektach życia, w tym w kulturze wojskowej. Tradycyjne role płci dyktują, że mężczyźni muszą być silni, stoiccy i agresywni, podczas gdy kobiety muszą być troskliwe, uległe i atrakcyjne seksualnie. Oczekiwania te mogą być problematyczne, gdy nie odzwierciedlają rzeczywistości indywidualnej tożsamości i doświadczenia.
Żołnierz może zidentyfikować jako nie-binarny lub transseksualista, ale nadal można oczekiwać, że będą one zgodne z męskimi lub żeńskimi kodami sukienki, fryzury i wzorców behawioralnych. Podobnie kobieta, która woli męskie ubrania i zajęcia, może spotkać się z dyskryminacją lub nękaniem, ponieważ nie spełnia standardów kobiet.
Skutki tych napięć mogą być daleko idące, wpływając nie tylko na samopoczucie emocjonalne, ale także na bezpieczeństwo fizyczne. Żołnierze, którzy czują się zmuszeni ukrywać swoje prawdziwe osobistości, mogą mieć trudności z tworzeniem ufnych więzi z innymi żołnierzami, które mogłyby zagrozić spójności i gotowości jednostki. Mogą również walczyć o nawigację w trudnych sytuacjach na polu bitwy, gdzie decyzje o podziale na sekundy muszą być podejmowane w oparciu o instynktowne odpowiedzi, a nie obliczoną logikę. Może to prowadzić do zwiększonego ryzyka obrażeń lub śmierci dla siebie i ich kolegów.
Istnieją sposoby proaktywnego rozwiązywania tych problemów. Najważniejsze jest przede wszystkim, aby przywódcy wojskowi stworzyli środowisko, w którym wszyscy członkowie czują się bezpieczni i wspierani w wyrażaniu swoich autentycznych osobistości. Obejmuje to nauczanie o tematyce LGBTQ +, wdrażanie polityki sprzyjającej włączeniu społecznemu oraz promowanie otwartej komunikacji między kolegami z zespołu.
Ludzie mogą pracować z psychicznymi pracownikami służby zdrowia w celu zbadania ich uczuć i opracowania strategii radzenia sobie, które pozwalają im poruszać się po normach płci bez poświęcania własnej integralności. Praktyki uważności, takie jak medytacja, dziennikarstwo i terapia sztuką, mogą pomóc zmniejszyć stres i niepokój związany z konfliktami tożsamości.
Znalezienie sieci wsparcia społecznego poza wojskiem może stanowić cenne źródło zrozumienia i empatii.
Napięcie psychiczne występuje, gdy żołnierze czują się zmuszeni do utrzymania norm płci, które są sprzeczne z ich autentyczną emocjonalną lub intymną osobowością. Może to prowadzić do negatywnych konsekwencji zarówno dla indywidualnego dobrobytu, jak i skuteczności militarnej. Dzięki tworzeniu bezpiecznych i sprzyjających włączeniu społecznemu przestrzeni, promowaniu otwartego dialogu i praktykowaniu praktyk samoobsługi możemy pomóc naszym pracownikom w autentycznym życiu, jednocześnie honorując ich obowiązki.
Jakie napięcia psychologiczne pojawiają się, gdy żołnierze czują się zmuszeni utrzymać normy płci, które kolidują z ich autentyczną emocjonalną lub intymną osobowością?
Było wiele badań nad rolami płci i jak wpływają one na zdrowie psychiczne ludzi, zwłaszcza w wojsku. Naukowcy sugerują, że presja, aby dostosować się do tradycyjnych męskich stereotypów może prowadzić do uczucia lęku, depresji i izolacji dla mężczyzn, którzy nie pasują do tych pudełek. Może to być szczególnie trudne dla osób LGBTQ +, które mogą spotkać się z dyskryminacją i izolacją w swoich jednostkach.