Психологическое напряжение между гендерными нормами и подлинным эмоциональным или интимным я является общей проблемой для многих военных. Гендерные роли часто жестко определены и строги, что может привести к ощущению конфликта и путаницы у тех, кто идентифицирует не так, как традиционные ожидания. Солдаты могут чувствовать давление, чтобы соответствовать гендерным стереотипам, даже если они не соответствуют своим истинным желаниям или предпочтениям. Это давление может создать чувство внутренней борьбы, что приведет к стрессу, беспокойству, депрессии и другим негативным последствиям для психического здоровья. Для некоторых людей эта напряженность может также повлиять на их способность формировать значимые отношения с другими, как внутри, так и за пределами военного сообщества. Результатом может быть изоляция, одиночество и даже саморазрушительное поведение, такое как злоупотребление психоактивными веществами или рискованные сексуальные практики. В этой статье мы рассмотрим, как возникает эта напряженность, и обсудим стратегии эффективного управления ею.
Гендерные нормы играют важную роль во многих аспектах жизни, включая военную культуру. Традиционные гендерные роли диктуют, что мужчины должны быть сильными, стоическими и агрессивными, в то время как женщины должны быть заботливыми, покорными и сексуально привлекательными. Эти ожидания могут быть проблематичными, когда они не отражают реальность индивидуальной идентичности и опыта.
Солдат может идентифицировать себя как небинарный или трансгендерный, но все же можно ожидать, что он будет соответствовать мужским или женским дресс-кодам, прическам и поведенческим моделям. Точно так же женщина, предпочитающая мужскую одежду и занятия, может столкнуться с дискриминацией или преследованием за несоответствие женским стандартам.
Последствия этой напряженности могут иметь далеко идущие последствия, влияя не только на эмоциональное благополучие, но и на физическую безопасность. Солдатам, которые чувствуют себя вынужденными скрывать свое истинное я, может быть трудно сформировать доверительные связи с однополчанами, которые могут поставить под угрозу сплоченность и готовность подразделения. Они также могут изо всех сил пытаться ориентироваться в сложных ситуациях на поле боя, где решения о долях секунды должны приниматься на основе инстинктивных ответов, а не просчитанной логики. Это может привести к повышенному риску получения травмы или смерти для них самих и их товарищей.
Существуют способы активного решения этих проблем. Прежде всего, для военных лидеров крайне важно создать среду, в которой все члены чувствуют себя в безопасности и получают поддержку в выражении своих подлинных «я». Это включает в себя обучение по темам ЛГБТК +, реализацию инклюзивной политики и содействие открытому общению между товарищами по команде.
Люди могут работать со специалистами по психическому здоровью, чтобы исследовать свои чувства и разрабатывать стратегии преодоления трудностей, которые позволяют им ориентироваться в гендерных нормах, не жертвуя своей собственной честностью. Практики осознанности, такие как медитация, ведение журнала и арт-терапия, могут помочь уменьшить стресс и беспокойство, связанные с конфликтами идентичности.
Поиск сетей социальной поддержки за пределами вооруженных сил может обеспечить ценный источник понимания и сочувствия.
Психологическое напряжение возникает, когда солдаты чувствуют себя вынужденными поддерживать гендерные нормы, которые противоречат их подлинным эмоциональным или интимным я. Это может привести к негативным последствиям как для индивидуального благополучия, так и для военной эффективности. Создавая безопасные и инклюзивные пространства, продвигая открытый диалог и практикуя методы самообслуживания, мы можем помочь нашим служащим жить достоверно, при этом выполняя свои обязанности с честью.
Какая психологическая напряженность возникает, когда солдаты чувствуют себя вынужденными поддерживать гендерные нормы, которые противоречат их подлинным эмоциональным или интимным я?
Было проведено много исследований на тему гендерных ролей и того, как они влияют на психическое здоровье людей, особенно в вооруженных силах. Исследователи предполагают, что давление, чтобы соответствовать традиционным мужским стереотипам, может привести к чувству тревоги, депрессии и изоляции для мужчин, которые не помещаются в эти коробки. Это может быть особенно сложно для ЛГБТК + людей, которые могут столкнуться с дискриминацией и изоляцией в своих подразделениях.