Askerlik hizmeti ile akıl sağlığı arasındaki bağlantı yüzyıllar boyunca iyi belgelenmiştir. Savaştan dönen askerler genellikle kişisel yaşamları üzerinde geniş kapsamlı etkileri olabilecek depresyon, anksiyete, TSSB ve madde bağımlılığı bozuklukları gibi belirtilerle mücadele ederler. Bu deneyimlerin yakın ilişkiler üzerindeki etkisi daha az anlaşılmaktadır. Bu makale, askerlerin kendini önemseme algılarının, travmatik deneyimlerden sonra ilişkisel yakınlığı sürdürme yeteneklerini nasıl etkilediğini inceleyecek.
"İlişkisel yakınlık'ı tanımlayalım. İlişkisel yakınlık, romantik veya platonik bir ortaklıkta iki kişi arasında var olan duygusal bağlantı seviyesini ifade eder. Karşılıklı güven, destek, iletişim, kırılganlık, fiziksel ve duygusal yakınlık ve ortak bir tarih duygusu içerir. Başka bir deyişle, her iki tarafın da reddedilme veya yargılanma korkusu olmadan düşüncelerini, duygularını, hayallerini, korkularını, umutlarını, arzularını, hayal kırıklıklarını, zevklerini, hayal kırıklıklarını ve sırlarını paylaşarak güvende hissetmelerini gerektirir. Böyle bir yakınlığı kurmak ve sürdürmek için, askerler duygusal olarak kendilerini açığa vurmaya, kendilerini açığa vurmaya ve eşlerinin onları tam olarak görmesine izin vermeye hazır olmalıdır. Konuşlandırma sırasında yaşanan travma, askerlerin kendilerini güvensiz ve başkalarına karşı güvensiz hissetmelerine neden olabilir ve bu da sevdiklerinizle derin bağlar kurmada zorluklara yol açabilir. Hipervigilant, şüpheli veya kolayca tetiklenen algılanan tehditler olabilirler. Ayrıca, savaş sırasındaki eylemlerinden dolayı utanç, suçluluk veya öfke hissedebilirler ve bu da gerçek kimliklerini ifade etmekte tereddüt etmelerine neden olabilir. Bu faktörler, partner yaralanmanın kendisinin farkında olmasa bile, ilişkisel yakınlığın bozulmasına yol açabilir. Çalışmalar, daha yüksek düzeyde benlik saygısı olan askerlerin, yaşanan travmaya rağmen anlamlı ilişkileri sürdürme olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermektedir. Benlik saygısı, kişinin yetenek, başarı ve görünüm gibi içsel faktörlere dayanan bir kişi olarak değerinin bilişsel bir değerlendirmesidir. Kişisel güçlere sahip olduklarına ve kendilerine değer verdiklerine inanan askerler, askerlik hizmetinin neden olduğu duygusal deneyimler de dahil olmak üzere zorluklar karşısında daha esnek olma eğilimindedir. Buna karşılık, güven ve öz saygıdan yoksun olanlar, genellikle kişilerarası bağlantılarına zarar veren streslerle başa çıkmak için mücadele ederler. İlişkisel yakınlığı korumak, her iki taraftan da çaba ve iletişim gerektirir. Askerler depresyon veya TSSB gibi semptomlar yaşadıklarında, eşlerini terk edebilirler, bu da yanlış anlamalara ve mesafelere yol açabilir. Ortaklar, özellikle günlük yaşamı ve etkileşimleri etkilediğinde, birinin travma ile başa çıkmasına en iyi nasıl yardımcı olabileceğini bulmak için mücadele edebilir. Açık iletişim ve uyum kanalları olmadan, çiftler bölünme ve çatışma kalıplarına düşme riski taşırlar. Askerlerin öz değer algıları, travmatik deneyimlerden sonra yakın ilişkiler kurma ve sürdürme yeteneklerinde önemli bir rol oynamaktadır. Kendini değerli ve yetkin hissedenler, ilişki zorluklarının üstesinden gelmek ve dış tehditlere karşı direnç oluşturmak için daha donanımlıdır. Bu karmaşık sorunlara kolay çözümler olmasa da, bu bağlantıyı kabul etmek, bireylerin bunları ele almak için destek ve kaynakları bulmalarına yardımcı olabilir.
Askerlerin benlik saygısı algısı, travma sonrası ilişkisel yakınlığı sürdürme yeteneklerini nasıl etkiler?
Travmadan sonra, askerler düşük benlik saygısı, kendinden şüphe ve yetenekleriyle mücadele edebilirler. Bu, başkaları tarafından olumsuz olarak değerlendirilmekten endişe duydukları için ilişkiler kurmalarını ve sürdürmelerini zorlaştırabilir. Ayrıca, deneyimleri kendilerini toplumdan kopuk hissetmelerine ve benzer deneyimleri olmayan başkalarıyla iletişim kuramamalarına neden olabilir.