A ligação entre o serviço militar e a saúde mental foi bem documentada durante séculos. Os soldados que voltam do combate costumam lutar contra sintomas como depressão, ansiedade, TEPT e problemas de toxicomania que podem ter consequências de longo alcance na sua vida pessoal.
O impacto desta experiência nas relações íntimas é menos explorado. Este artigo vai considerar como a percepção dos soldados sobre sua própria importância afeta sua capacidade de manter a intimidade relational após experiências traumáticas.
Vamos definir «intimidade relacional». A proximidade relacional se refere ao nível de conexão emocional que existe entre duas pessoas em parcerias românticas ou platônicas. Envolve confiança mútua, apoio, comunicação, vulnerabilidade, intimidade física e emocional e a sensação de uma história comum. Em outras palavras, exige que ambas as partes se sintam seguras, compartilhando pensamentos, sentimentos, sonhos, medos, esperanças, desejos, frustrações, prazeres, desilusões e segredos, sem medo de rejeição ou condenação. Para estabelecer e manter essa intimidade, os soldados devem estar preparados para se expor emocionalmente, expor-se e deixar o seu parceiro vê-los completamente.
O trauma sofrido durante a implantação pode fazer com que os soldados se sintam inseguros e desconfiados dos outros, causando dificuldades para criar laços profundos com os seus entes queridos. Elas podem tornar-se hipervigilantes, suspeitas ou facilmente visíveis ameaças. Eles também podem sentir vergonha, culpa ou raiva por causa de suas ações durante a guerra, o que os impede de expressar sua verdadeira essência. Estes fatores podem causar perturbação da intimidade relacional, mesmo que o parceiro não tenha conhecimento do trauma.
Estudos indicam que os soldados com níveis mais altos de autoestima têm mais probabilidade de manter relações significativas, apesar do trauma sofrido. A autoestima é uma avaliação cognitiva de seu valor como personalidade, baseada em fatores internos, tais como habilidades, avanços e aparência. Soldados que acreditam ter pontos fortes pessoais e se valorizam tendem a ser mais resistentes diante de problemas, incluindo as experiências emocionais causadas pelo serviço militar. Em contrapartida, aqueles que não têm confiança e auto-estima estão a tentar lidar com os estresses que muitas vezes prejudicam os seus laços interpessoais.
Manter a intimidade relational requer esforço e comunicação dos dois lados. Quando os soldados experimentam sintomas como depressão ou TEPT, podem abandonar os seus parceiros, causando mal-entendidos e distância.
Os parceiros podem tentar descobrir a melhor maneira de ajudar alguém a lidar com o trauma, especialmente quando isso afeta a vida diária e a interação. Sem canais claros de comunicação e compreensão, os casais correm o risco de entrar em patternas de separação e conflito.
As percepções de valor próprio dos soldados desempenham um papel importante na sua capacidade de estabelecer e manter relações íntimas após uma experiência traumática. Aqueles que se sentem valiosos e competentes estão melhor preparados para enfrentar as dificuldades de relacionamento e melhorar a resistência a ameaças externas. Embora não existam soluções simples para lidar com esses problemas complexos, o reconhecimento deste vínculo pode ajudar indivíduos a encontrar apoio e recursos para resolvê-los.
Como a percepção dos soldados sobre a autoestima afeta a sua capacidade de manter a intimidade relational após o trauma?
Após o trauma, os soldados podem lutar contra o sentimento de baixa autoestima e insegurança em si mesmos e em suas habilidades. Isso pode dificultar a sua formação e o seu relacionamento, porque eles se preocupam em ser considerados negativamente por outros. Além disso, suas experiências podem fazê-los sentir-se desconectados da sociedade e incapazes de comunicar com os outros que não tinham essa experiência.