Il legame tra servizio militare e salute mentale è stato ben documentato per secoli. I soldati che tornano dalla battaglia spesso combattono sintomi come depressione, ansia, PTSD e disturbi legati alla tossicomania, che possono avere conseguenze di grande portata sulla loro vita privata.
L'impatto di questa esperienza sulle relazioni intime è meno studiato. Questo articolo esaminerà come la percezione della propria importanza da parte dei soldati influisce sulla loro capacità di mantenere l'intimità relazionale dopo esperienze traumatiche.
Definiamo «intimità relazionale». L'intimità relazionale si riferisce al livello di legame emotivo che esiste tra due persone in una partnership romantica o platonica. Esso implica fiducia reciproca, supporto, comunicazione, vulnerabilità, intimità fisica ed emotiva e la sensazione di una storia comune. In altre parole, richiede che entrambe le parti si sentano al sicuro, condividendo pensieri, sentimenti, sogni, paure, speranze, desideri, delusioni, piaceri, delusioni e segreti senza temere il rifiuto o la condanna. Per stabilire e mantenere una tale intimità, i soldati devono essere pronti a rivelarsi emotivamente, rivelarsi e permettere al loro partner di vederli completamente.
La lesione subita durante l'installazione può rendere i soldati insicuri e diffidenti verso gli altri, causando difficoltà a creare legami profondi con i loro cari. Possono diventare minacce ipervigilanti, sospette o facilmente percepibili. Possono anche provare vergogna, senso di colpa o rabbia per le loro azioni durante la guerra, il che gli impedisce di esprimere la loro vera essenza. Questi fattori possono causare un disturbo dell'intimità relazionale, anche se il partner non è a conoscenza del trauma stesso.
Gli studi dimostrano che i soldati con un livello di autostima più elevato hanno più probabilità di mantenere relazioni significative nonostante il trauma. L'autostima è una valutazione cognitiva del proprio valore come persona basata su fattori interni, come capacità, successi e aspetto. I soldati che credono di avere punti di forza personali e apprezzarsi tendono a essere più resistenti di fronte ai problemi, comprese le esperienze emotive causate dal servizio militare. Al contrario, coloro che non hanno fiducia e autostima stanno cercando di affrontare gli stress che spesso danneggiano i loro legami interpersonali.
Mantenere l'intimità relazionale richiede impegno e comunicazione da entrambe le parti. Quando i soldati sperimentano sintomi come depressione o PTSD, possono abbandonare i loro partner, causando malintesi e distanza.
I partner possono cercare di capire il modo migliore per aiutare qualcuno ad affrontare il trauma, soprattutto quando ciò influisce sulla vita quotidiana e sulle interazioni. Senza canali chiari di comunicazione e comprensione, le coppie rischiano di cadere in pattern di divisioni e conflitti.
Le nozioni dei soldati sul proprio valore hanno un ruolo importante nella loro capacità di stabilire e mantenere relazioni intime dopo un'esperienza traumatica. Coloro che si sentono preziosi e competenti sono meglio preparati per affrontare le difficoltà di relazione e aumentare la resistenza alle minacce esterne. Sebbene non esistano soluzioni semplici per risolvere questi problemi complessi, il riconoscimento di tale collegamento può aiutare le persone a trovare supporto e risorse per risolverli.
In che modo la percezione dell'autostima da parte dei soldati influisce sulla loro capacità di mantenere l'intimità relazionale dopo il trauma?
Dopo il trauma, i soldati possono combattere con una sensazione di scarsa autostima e insicurezza in se stessi e nelle loro capacità. Ciò può rendere più difficile la loro formazione e il mantenimento di relazioni, perché sono preoccupati di essere giudicati negativamente da altri. Inoltre, le loro esperienze potevano farli sentire separati dalla società e incapaci di comunicare con gli altri che non avevano esperienze simili.