Na przestrzeni wieków dobrze udokumentowano związek między służbą wojskową a zdrowiem psychicznym. Żołnierze powracający z walki często zmagają się z takimi objawami jak depresja, lęk, PTSD i zaburzenia nadużywania substancji, które mogą mieć daleko idące skutki dla ich życia osobistego. Wpływ tych doświadczeń na relacje intymne jest mniej dobrze zrozumiany. Artykuł ten zbada, w jaki sposób postrzeganie przez żołnierzy wagi własnej wpływa na ich zdolność do utrzymywania relacyjnej intymności po traumatycznych doświadczeniach.
Zdefiniujmy „relacyjną bliskość". Relacyjna intymność odnosi się do poziomu emocjonalnego związku, który istnieje między dwiema osobami w romantycznym lub platonicznym partnerstwie. Obejmuje wzajemne zaufanie, wsparcie, komunikację, wrażliwość, fizyczną i emocjonalną intymność oraz poczucie wspólnej historii. Innymi słowy, obie strony muszą czuć się bezpiecznie dzieląc myśli, uczucia, marzenia, lęki, nadzieje, pragnienia, rozczarowania, przyjemności, rozczarowania i tajemnice bez obawy przed odrzuceniem lub osądem. Aby nawiązać i utrzymać taką intymność, żołnierze muszą być przygotowani do emocjonalnego ujawnienia się, ujawnienia się i umożliwienia partnerowi pełnego ich oglądania.
Trauma doświadczona podczas rozmieszczenia może sprawić, że żołnierze czują się niebezpieczni i nieufni wobec innych, co prowadzi do trudności w tworzeniu głębokich więzi z bliskimi. Mogą stać się nadwrażliwymi, podejrzliwymi lub łatwo wywoływanymi postrzeganymi zagrożeniami. Mogą też czuć wstyd, poczucie winy lub gniew za swoje czyny w czasie wojny, co sprawia, że wahają się wyrazić swoją prawdziwą tożsamość. Czynniki te mogą prowadzić do upośledzenia relacyjnej intymności, nawet jeśli partner nie jest świadomy samego urazu.
Badania pokazują, że żołnierze o wyższym poziomie samooceny częściej utrzymują znaczące relacje pomimo doświadczonych urazów. Samoocena jest poznawczą oceną swojej wartości jako osoby opartej na wewnętrznych czynnikach, takich jak zdolność, osiągnięcie i wygląd. Żołnierze, którzy wierzą, że mają osobiste siły i wartość siebie, są zazwyczaj bardziej odporni w obliczu wyzwań, w tym emocjonalnych doświadczeń spowodowanych służbą wojskową. Natomiast ci, którzy nie mają zaufania i szacunku do siebie, walczą o to, by poradzić sobie ze stresorami, które często szkodzą ich powiązaniom interpersonalnym.
Utrzymanie relacyjnej intymności wymaga wysiłku i komunikacji ze strony obu stron. Kiedy żołnierze doświadczają takich objawów jak depresja lub PTSD, mogą porzucić swoich partnerów, co prowadzi do nieporozumień i odległości.
Partnerzy mogą walczyć, aby dowiedzieć się, jak najlepiej pomóc komuś poradzić sobie z urazem, zwłaszcza gdy wpływa na codzienne życie i interakcje. Bez jasnych kanałów porozumiewania się i zbliżania się, pary ryzykują popadnięcie w struktury rozłamu i konfliktu.
Postrzeganie przez żołnierzy wartości własnej odgrywa ważną rolę w ich zdolności do nawiązywania i utrzymywania intymnych relacji po traumatycznych doświadczeniach. Ci, którzy czują się cenione i kompetentne, są lepiej wyposażeni do pokonywania trudności w relacjach i budowania odporności na zagrożenia zewnętrzne. Chociaż nie ma łatwych rozwiązań tych złożonych problemów, uznanie tego połączenia może pomóc osobom fizycznym znaleźć wsparcie i zasoby, aby je rozwiązać.
Jak postrzeganie własnej wartości przez żołnierzy wpływa na ich zdolność do utrzymywania relacyjnej intymności po traumie?
Po traumie żołnierze mogą zmagać się z uczuciami niskiej samooceny i wątpliwości siebie i swoich umiejętności. Może to utrudnić im tworzenie i utrzymywanie relacji, ponieważ martwią się o negatywną ocenę innych. Ponadto, ich doświadczenia mogą sprawić, że czują się oderwani od społeczeństwa i nie mogą komunikować się z innymi, którzy nie mieli podobnych doświadczeń.