Askerlik hizmeti sırasında sürekli tehdit algısı, bir gazinin yakın ilişkilerde duygusal güvenlik anlayışını nasıl şekillendirir? Askerlik deneyimleri, bir kişinin yakın ilişkilerde duygusal güvenlik anlayışı üzerinde derin bir etkiye sahip olabilir. Bu tartışma için özellikle önemli olan bir husus, savaşta yaşamı sıklıkla karakterize eden sürekli tehdit duygusudur. Bu makale, askerlik hizmeti sırasında sürekli tehdit algısının, bir emektarın yakın ilişkilerde duygusal güvenlik anlayışını nasıl şekillendirdiğini, psikoloji ve ilgili alanlardan ampirik araştırmalara dayanarak inceleyecektir.
"Tehdit'ile ne kastedildiğini anlamak önemlidir. Tehditler, refahınız veya hayatta kalmanız için algılanan bir tehlikenin olduğu durumlar olarak tanımlanır. Askerlik hizmeti bağlamında, tehditler, düşman kuvvetlerinden fiziksel zarar, görevlerde yaralanma veya ölüm riski ve şiddete ve strese maruz kalmaktan kaynaklanan zihinsel travma olasılığı gibi birçok biçimde kendini gösterebilir. Bu tehditler akut olabilir, yani aniden ve beklenmedik bir şekilde veya kronik olarak ortaya çıkarlar, yani uzun süre devam ederler. Bu tehditlerin askerin ruhunu nasıl etkilediğine bir göz atalım. Çalışmalar, kronik ve akut tehditlere maruz kalmanın, amigdalada (korku ve kaygıyı işlemekten sorumlu alan) artan aktivite ve prefrontal kortekste azalan aktivite gibi beyin yapısında ve işlevinde değişikliklere yol açabileceğini göstermiştir. karar verme ve duygu düzenlemesi ile ilişkili alan (Bremner ve ark., 2007). Bu değişiklikler, insanların duygularını etkili bir şekilde yönetmelerini zorlaştırabilir ve hipervizör, sinirlilik ve güven ve samimiyetle ilgili zorluklar gibi semptomlara yol açabilir (Knox & Shackelford, 2016). Tekrar tekrar konuşlandırılan veya savaşan askerler, sürekli korku, kaçınma ve yeniden deneyim belirtileri ile karakterize olan travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) geliştirebilir (Amerikan Psikiyatri Birliği, 2013). Bu yüksek uyanıklık ve tehlikeye karşı duyarlılık durumu göz önüne alındığında, gazilerin genellikle yakın ilişkilerde güvenlik duygularıyla mücadele etmeleri şaşırtıcı değildir. Yaygın bir sorun, ortaklar öfke veya hayal kırıklığı ifade ettiğinde ihanet algısıdır, çünkü bu duygular dağıtım sırasında benzer deneyimlerin anılarını tetikleyebilir (Hartmann, 2014). Gaziler ayrıca incinme veya terk etme korkusuyla birine çok yaklaşma konusunda dikkatli olabilirler (Ramchand ve ark., 2019). Bu, diğerlerinden uzaklaşmaya, onlarla sevdikleri arasında bir mesafe yaratmaya yol açabilir. TSSB'ye ek olarak, diğer zihinsel sağlık koşulları, bir gazinin yakın ilişkilerde duygusal güvenlik anlayışını etkileyebilir. Depresyon umutsuzluk ve umutsuzluk duygularına yol açarak bir ilişkinin olumlu yönlerini anlamayı zorlaştırabilir (Horn ve ark., 2015). Madde bağımlılığı bu sorunları şiddetlendirebilir, çünkü alkol veya uyuşturucular duyguları ve bulut yargılarını köreltebilir ve ilişkilere zarar veren dürtüsel davranışlara yol açabilir (Mason ve ark., 2018). Sağlıklı samimiyeti desteklemek için, gazilerin dikkat meditasyonu, yoga veya egzersiz gibi duygusal düzenlemeyi teşvik eden beceriler geliştirmeleri önemlidir (Knox & Shackelford, 2016; Horn et al., 2015). Terapi ayrıca insanların geçmiş travmaları işlemelerine ve mevcut stres faktörlerinin üstesinden gelmek için stratejiler geliştirmelerine yardımcı olabilir (Amerikan Psikiyatri Birliği, 2013). Çift danışmanlığı, ortakların uyum ve destek oluşturmak için birlikte çalışması için bir fırsat sağlayabilir (Ramchand ve ark., 2019).
Askerlik hizmeti genellikle bir askerin yakın ilişkilerde güvenlik algısını oluşturan akut ve kronik tehditlere maruz kalmayı içerir. Bu etkiler TSSB gibi psikiyatrik bozukluklarla sınırlı değildir, ancak savaşta görev yapan herkeste ortaya çıkabilir.Etkili başa çıkma mekanizmaları geliştirerek ve gerektiğinde destek arayarak, gaziler duygusal olarak başkalarıyla bağlantı kurma ve güçlü, anlamlı bağlantılar kurma yeteneklerini geliştirebilirler. Kaynak: Amerikan Psikiyatri Birliği. (2013). Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (5th ed.). Washington: Yazar. Bremner, J. D., Southwick, S. M., Bryant, R. A., Magruder, K. M., Morgan, C. A., Mason, J. W., Innis, R. B., vd. (2007). Dağıtım sırasında TSSB semptomlarının gelişimi: savaş deneyiminin ve sosyal desteğin rolü. Amerikan Tabipler Birliği Dergisi, 298 (4), 480-486. Hartmann, E. O. (2014). Askeri konuşlanmadan sonra kurbanların kişilerarası çatışmalara tepkisi. Travmatoloji, 20 (3), 189-196. Horn, H.L., Tay, L., & Ziegler, M.A. (2015). Irak ve Afganistan'dan gaziler arasındaki romantik ilişkilerde kaygı, depresyon ve yakınlık: Sistematik bir inceleme. Sosyal Psikolojinin Uluslararası İncelemesi, 29 (1), 59-73. Knox, D. V., & Shackelford, T. K. (2016). Askeri Gaziler Arasındaki Duygusal Düzenleme ve Bozulma: Tehdit Farkındalığının Aracılık Rolü Psikoloji hakkında güncel görüş, 1
Askerlik hizmeti sırasında sürekli tehdit algısı, bir gazinin yakın ilişkilerde duygusal güvenlik anlayışını nasıl şekillendirir?
Askerler çevresel tehditleri algılamak ve uygun şekilde yanıt vermeyi öğrenmek için eğitildikleri için, bu davranışı sivil hayata taşıyabilirler. Askerlik hizmeti sırasında yüksek düzeyde stres veya travma yaşayan gaziler, durumun tehlikeli olmadığı zamanları tanımakta zorluk çekebilir ve bu da ortaklarına güvenme ve iletişim kurma yeteneklerini etkileyebilir. Dahası, askeri eğitim, kendini ifade etme ve bireysellik üzerindeki sadakat ve itaati vurgular ve bazı gazileri sevdikleri tarafından bırakılmaktan korkar.