كيف يشكل تصور التهديد المستمر أثناء الخدمة العسكرية فهم المخضرم للسلامة العاطفية في العلاقات الحميمة ؟
يمكن أن يكون لتجارب الخدمة العسكرية تأثير عميق على فهم الشخص للسلامة العاطفية في العلاقات الحميمة. أحد الجوانب المهمة بشكل خاص لهذه المناقشة هو الشعور بالتهديد المستمر الذي غالبًا ما يميز الحياة في القتال. سيدرس هذا المقال كيف أن تصور التهديد المستمر أثناء الخدمة العسكرية يشكل فهم المخضرم للسلامة العاطفية في العلاقات الحميمة، بالاعتماد على البحث التجريبي من علم النفس والمجالات ذات الصلة.
من المهم فهم ما يعنيه «التهديد». يتم تعريف التهديدات على أنها حالات يكون فيها خطر متصور على سلامتك أو بقائك على قيد الحياة. في سياق الخدمة العسكرية، يمكن أن تتجلى التهديدات بأشكال عديدة، بما في ذلك الأذى الجسدي من قبل قوات العدو، وخطر الإصابة أو الموت في المهام، وإمكانية التعرض لصدمة نفسية من التعرض للعنف والتوتر. يمكن أن تكون هذه التهديدات حادة، مما يعني أنها تحدث فجأة وبشكل غير متوقع، أو مزمنة، مما يعني أنها تستمر لفترات طويلة من الزمن.
دعونا نلقي نظرة على كيفية تأثير هذه التهديدات على نفسية الجندي. أظهرت الدراسات أن التعرض للتهديدات المزمنة والحادة يمكن أن يؤدي إلى تغييرات في بنية ووظيفة الدماغ، مثل زيادة النشاط في اللوزة - المنطقة المسؤولة عن معالجة الخوف والقلق - وانخفاض النشاط في قشرة الفص الجبهي - المنطقة المرتبطة باتخاذ القرار وتنظيم المشاعر (بريمنر وآخرون، 2007). يمكن أن تجعل هذه التغييرات من الصعب على الأشخاص إدارة عواطفهم بشكل فعال، مما يؤدي إلى أعراض مثل فرط الخدمة والتهيج وصعوبات في الثقة والحميمية (نوكس وشاكلفورد، 2016).
الجنود الذين تم نشرهم أو قاتلوا بشكل متكرر قد يصابون باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، والذي يتميز بأعراض مستمرة من الخوف والتجنب وإعادة التجربة (الجمعية الأمريكية للطب النفسي، 2013).
نظرًا لهذه الحالة المتزايدة من اليقظة والحساسية تجاه الخطر، فليس من المستغرب أن يعاني قدامى المحاربين غالبًا من مشاعر الأمان في العلاقات الحميمة. تتمثل إحدى المشكلات الشائعة في تصور الخيانة عندما يعبر الشركاء عن الغضب أو الإحباط، حيث يمكن لهذه المشاعر أن تثير ذكريات تجارب مماثلة أثناء النشر (هارتمان، 2014). قد يكون المحاربون القدامى حذرين أيضًا من الاقتراب الشديد من شخص ما خوفًا من التعرض للأذى أو التخلي عنه (رامشاند وآخرون، 2019). يمكن أن يؤدي ذلك إلى نمط من الابتعاد عن الآخرين، وخلق مسافة بينهم وبين أحبائهم.
بالإضافة إلى اضطراب ما بعد الصدمة، يمكن أن تؤثر حالات الصحة العقلية الأخرى على فهم المخضرم للسلامة العاطفية في العلاقات الحميمة. يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى الشعور باليأس واليأس، مما يجعل من الصعب فهم الجوانب الإيجابية للعلاقة (هورن وآخرون، 2015). يمكن أن يؤدي تعاطي المخدرات إلى تفاقم هذه المشاكل، حيث يمكن للكحول أو المخدرات أن يخفف المشاعر والحكم السحابي، مما يؤدي إلى سلوكيات اندفاعية تضر بالعلاقات (Mason et al.، 2018). لدعم العلاقة الحميمة الصحية، من المهم للمحاربين القدامى تطوير المهارات التي تعزز التنظيم العاطفي، مثل التأمل اليقظ أو اليوغا أو التمرين (نوكس وشاكلفورد، 2016 ؛ Horn et al., 2015). يمكن أن يساعد العلاج أيضًا الأشخاص على معالجة الصدمات السابقة وتطوير استراتيجيات للتغلب على الضغوطات الحالية (الجمعية الأمريكية للطب النفسي، 2013).
يمكن أن توفر استشارات الأزواج فرصة للشركاء للعمل معًا لبناء العلاقة والدعم (Ramchand وآخرون، 2019).
غالبًا ما تتضمن الخدمة العسكرية التعرض للتهديدات الحادة والمزمنة التي تشكل تصور الجندي للأمن في العلاقات الحميمة. لا تقتصر هذه الآثار على الاضطرابات النفسية مثل اضطراب ما بعد الصدمة، ولكنها يمكن أن تحدث في أي شخص خدم في القتال.من خلال تطوير آليات فعالة للتكيف وطلب الدعم عند الحاجة، يمكن للمحاربين القدامى تحسين قدرتهم على التواصل عاطفياً مع الآخرين وإنشاء روابط قوية وذات مغزى.
المرجع: الجمعية الأمريكية للطب النفسي. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (الطبعة الخامسة). واشنطن: مؤلف. Bremner, J. D., Southwick, S. M., Bryant, R. A., Magruder, K. M., Morgan, C. A., Mason, J. W., Innis, R. B., et al. (2007). تطور أعراض اضطراب ما بعد الصدمة أثناء الانتشار: دور الخبرة القتالية والدعم الاجتماعي. Journal of the American Medical Association, 298 (4), 480-486. Hartmann, E. O. (2014). رد فعل الضحايا على النزاعات الشخصية بعد الانتشار العسكري. Traumatology, 20 (3), 189-196. Horn, H.L., Tay, L., & Ziegler, M.A. (2015). القلق والاكتئاب والحميمية في العلاقات الرومانسية بين قدامى المحاربين من العراق وأفغانستان: مراجعة منهجية. International Review of Social Psychology, 29 (1), 59-73. Knox, D. V., & Shackelford, T. K. (2016). التنظيم العاطفي والاضطراب بين قدامى المحاربين العسكريين: دور الوساطة في الوعي بالتهديد. الرأي الحالي حول علم النفس، 1
كيف يشكل تصور التهديد المستمر أثناء الخدمة العسكرية فهم المخضرم للسلامة العاطفية في العلاقات الحميمة ؟
نظرًا لأن الجنود مدربون على إدراك التهديدات البيئية وتعلم الاستجابة المناسبة، فيمكنهم إدخال هذا السلوك في الحياة المدنية. قد يواجه المحاربون القدامى الذين عانوا من مستويات عالية من التوتر أو الصدمات أثناء الخدمة العسكرية صعوبة في التعرف على الوقت الذي لا يكون فيه الوضع خطيرًا، مما قد يؤثر على قدرتهم على الثقة والتواصل مع شركائهم. علاوة على ذلك، يؤكد التدريب العسكري على الولاء والطاعة على التعبير عن الذات والفردية، مما يجعل بعض قدامى المحاربين يخشون أن يتركهم أحباؤهم.