Como a percepção de uma ameaça constante durante o serviço militar cria uma compreensão da segurança emocional do veterano nas relações íntimas?
A experiência do serviço militar pode ter um impacto profundo na compreensão do indivíduo sobre a segurança emocional nas relações íntimas. Um aspecto que é particularmente importante para este debate é a sensação de ameaça contínua, que muitas vezes caracteriza a vida em situações de combate. Este ensaio vai considerar como a percepção da ameaça contínua durante o serviço militar forma uma compreensão do veterano da segurança emocional nas relações íntimas, com base em estudos empíricos de psicologia e áreas adjacentes.
É importante entender o que significa «ameaça». As ameaças são definidas como situações em que há um suposto perigo para o seu bem-estar ou sobrevivência. No contexto do serviço militar, as ameaças podem ocorrer em muitas formas, incluindo danos físicos causados por forças inimigas, risco de lesão ou morte em missões e possibilidade de lesões mentais decorrentes da violência e do stress. Estas ameaças podem ser agudas, ou seja, surgem de repente ou de forma crônica, ou são preservadas por longos períodos de tempo.
Vamos ver como essas ameaças afetam a psique de um soldado. Estudos mostram que a exposição a ameaças crônicas e agudas pode causar alterações na estrutura e função do cérebro, como a maior atividade na amígdala - área responsável pelo tratamento de medo e ansiedade - e a redução da atividade no córtex pré-frontal - área relacionada à tomada de decisões e regulação de emoções (Bremner e al., 2007). Estas mudanças podem dificultar a gestão eficiente de suas emoções, levando a sintomas como hipervisolação, irritabilidade e dificuldades de confiança e proximidade (Knox & Shackelford, 2016).
Os soldados que foram repetidamente implantados ou combatidos podem desenvolver um distúrbio pós-traumático de estresse (TEPT) caracterizado por sintomas constantes de medo, evasão e reaproximação (Associação Americana de Psiquiatria, 2013).
Dado este elevado estado de vigilância e sensibilidade ao perigo, não surpreende que os veteranos lutem com frequência contra o sentimento de segurança nas relações íntimas. Um problema comum é a percepção de traição quando os parceiros expressam raiva ou frustração, porque essas emoções podem causar memórias de experiências semelhantes durante a implantação (Hartmann, 2014). Os veteranos também podem ter medo de se aproximar demais de alguém por medo de se lesionar ou abandonar (Ramchand e outros, 2019). Isso pode levar a um modelo de distanciamento dos outros, criando uma distância entre eles e seus entes queridos.
Além do TEPT, outras condições de saúde mental podem afetar a compreensão do veterano da segurança emocional nas relações íntimas.
Depressão pode levar a um sentimento de desespero e desespero, o que dificulta a compreensão dos aspectos positivos da relação (Horn et al., 2015). O abuso de substâncias psicoativas pode agravar esses problemas, porque o álcool ou as drogas podem abafar as emoções e ofuscar o julgamento, levando a comportamentos impulsivos que prejudicam as relações (Mason e outros, 2018).
Para manter a proximidade saudável para os veteranos, é importante desenvolver habilidades que promovam a regulação emocional, tais como meditação de consciência, ioga ou exercícios físicos (Knox & Shackelford, 2016; Horn et al., 2015). A terapia também pode ajudar as pessoas a processar traumas passados e desenvolver estratégias para superar o estresse atual (Associação Americana de Psiquiatria, 2013).
Aconselhar pares pode permitir que os parceiros trabalhem juntos para obter entendimento e suporte (Ramchand et al., 2019).
O serviço militar muitas vezes inclui a exposição a ameaças agudas e crônicas que geram no soldado a percepção de segurança nas relações íntimas. Estes efeitos não se limitam a distúrbios mentais, como o TEPT, mas podem surgir em qualquer um que tenha trabalhado em combate. Ao desenvolver mecanismos eficazes para superar as dificuldades e buscar apoio quando necessário, os veteranos podem melhorar sua capacidade de se comunicar emocionalmente com os outros e criar laços fortes e significativos.
Lista de literatura: Associação Americana de Psiquiatria. (2013). Manual de Diagnóstico e Estatística de Doenças Mentais. Washington: Autor. Bremner, J. D., Southwick, S. M., Bryant, R. A., Magruder, K. M., Morgan, C. A., Mason, J. W., Innis, R. B., et al. (2007). Desenvolvimento de sintomas de distúrbios pós-traumáticos durante a implantação: o papel da experiência de combate e apoio social. Diário da Associação Médica Americana, 298 (4), 480-486. Hartmann, E. O. (2014). As vítimas responderam a conflitos interpessoais após a implantação militar. Traumatologia, 20 (3), 189-196. Horn, H.L., Tay, L., & Ziegler, M.A. (2015). Ansiedade, depressão e proximidade em relações românticas entre veteranos iraquianos e afegãos: revisão sistemática. International Review of Social Psychology, 29 (1), 59-73. Knox, D. V., & Shackelford, T. K. (2016). Regulação afetiva e perturbação das relações entre veteranos militares, o papel de mediação da consciência da ameaça. Opinião atual sobre psicologia, 1
Como a percepção de uma ameaça constante durante o serviço militar cria uma compreensão da segurança emocional do veterano nas relações íntimas?
Como os soldados são treinados para lidar com ameaças ambientais e aprender a reagir adequadamente, eles podem trazer esse comportamento para a vida civil. Veteranos que sofreram altos níveis de estresse ou lesões durante o serviço militar podem ter dificuldades de reconhecimento quando a situação não é perigosa, o que pode afetar sua capacidade de confiar e comunicar com seus parceiros. Além disso, a formação militar enfatiza a lealdade e obediência sobre a expressão e a personalidade, fazendo com que alguns veteranos temam ser abandonados por seus entes queridos.