Arzular veya fetişler hakkındaki eleştirilerden sonra cinsel güven nasıl geri kazanılır? Birinin arzuları veya fetişleri hakkındaki eleştiriler, yakın bir ilişki içinde olan herkes için yıkıcı olabilir. Bu utanç, utanç, kendinden şüphe ve hatta yargılanma korkusuna yol açabilir. Bununla birlikte, cinsel güveni geri kazanmak için adımlar atarak bu gerilemenin üstesinden gelebilirsiniz. İşte arzularınız veya fetişleriniz hakkındaki eleştirilerden sonra zemin kazanmanıza yardımcı olabilecek bazı ipuçları:
1. Neden rahatsız hissettiğinizi anlayın: Arzularınızdan veya fetişlerinizden neden rahatsız olduğunuzu veya utandığınızı anlamaya çalışın. Genellikle bu sorunlar kişisel tercihten ziyade kültürel damgalanma veya sosyal normlardan kaynaklanmaktadır. Sorunun ne olduğunu belirledikten sonra, zihniyetinizi değiştirmek için çalışmaya başlayabilirsiniz.
2. Duygularınızı işlemek için zaman ayırın: Aldığınız eleştirilerle ilişkili duyguları işlemek için kendinize zaman verin. Ne olduğunu düşünmek için kendinize zaman vermeden önce karar vermek veya çözüm bulmak için acele etmeyin. Bu size açıklık getirecek ve daha net düşünmenizi sağlayacaktır.
3. Sizi destekleyen biriyle konuşun: Sizi destekleyen güvenilir bir arkadaş veya aile üyesi bulun ve endişelerinizi ve güvensizliklerinizi onlarla paylaşın. Bu zor zamanlarda, teşvik etmenin yanı sıra danışmanlık ve destek sunabilirler.
4. Kendinizi keşfedin: Konuyu daha fazla keşfedin ve arzularınız veya fetişleriniz hakkında bilgi edinin. Bu, onlar hakkında açıkça ve güvenle, tereddüt etmeden rahatça konuşabilmenizi sağlayacaktır. Ayrıca, başkalarının seçimlerinizi neden ilk etapta eleştirmiş olabileceğini daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır.
5. Kendini Sevme ve Onaylama Pratiği Yapın: Cinsel arzularınız veya fetişlerinizden bağımsız olarak sevgi ve saygıya layık olduğunuzu kendinize hatırlatın. Özgüveninizi hatırlatan onayları yazın ve gerektiğinde hızlı erişim için bunları ev veya ofis alanınızda belirgin bir şekilde gösterin.
6. Arzuları/fetişleri ifade etmenin diğer yollarını araştırın: Arzularınızı veya fetişlerinizi eşinizle güvenli ve uzlaşmacı yollarla ifade etmenin diğer yollarını keşfetmeye çalışın. Örneğin, rol yapma senaryoları, ilgi alanlarınızla ilgili fiziksel olmayan aktivitelere katılın veya yeni cinsel pozisyonlar veya teknikler deneyin.
7. Profesyonellere ulaşın: Eleştiri önemli sıkıntılara yol açtıysa, daha fazla destek ve rehberlik için seks terapisi terapistleri veya ilişki danışmanları gibi profesyonellere ulaşmayı düşünün. Samimi ilişkileri dürüstlük ve özgünlükle hedefleyerek güveninizi nasıl geri kazanacağınız konusunda değerli bilgiler sağlayabilirler.
Arzuların veya fetişlerin eleştirilmesinden sonra cinsel güven nasıl geri kazanılır?
Cinsel güven, arzuların veya fetişlerin eleştirisiyle kırıldığında kolayca geri kazanılmaz, ancak yardımcı olabilecek bazı stratejiler vardır. İlk olarak, cinsel olarak zevk aldığınız şeyin kişisel ve size özgü olduğunu unutmayın. Farklı olabilecek belirli ilgi alanlarına sahip olmanız normaldir ve sizinle benzer arzuları veya fetişleri paylaşan ortaklar bulmak önemlidir.