Wie kann das sexuelle Vertrauen nach Kritik an Wünschen oder Fetischen wiederhergestellt werden? Kritik an Ihren Wünschen oder Fetischen kann für jede Person, die in eine intime Beziehung verwickelt ist, verheerend sein. Dies kann zu Gefühlen der Scham, Verlegenheit, Selbstzweifel und sogar Angst vor Verurteilung führen. Es ist jedoch möglich, dieses Versagen zu überwinden, indem bestimmte Schritte unternommen werden, um das sexuelle Vertrauen wiederherzustellen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können, nach Kritik an Ihren Wünschen oder Fetischen wieder Fuß zu fassen:
1. Verstehen Sie, warum Sie sich unwohl fühlen: Versuchen Sie zu verstehen, warum Sie sich unwohl fühlen oder sich für Ihre Wünsche oder Fetische schämen. Oft stammen diese Probleme aus kulturellen Stigmata oder sozialen Normen und nicht aus persönlichen Vorlieben. Sobald Sie festgestellt haben, was das Problem ist, können Sie beginnen, daran zu arbeiten, Ihre Denkweise zu ändern.
2. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Emotionen zu verarbeiten: Geben Sie sich Zeit, um die Emotionen zu verarbeiten, die mit der Kritik verbunden sind, die Sie erhalten haben. Beeilen Sie sich nicht, Entscheidungen zu treffen oder Lösungen zu finden, bevor Sie sich Zeit geben, darüber nachzudenken, was passiert ist. Dies wird Ihnen Klarheit geben und Ihnen erlauben, klarer zu denken.
3. Sprechen Sie mit jemandem, der Sie unterstützt: Finden Sie einen zuverlässigen Freund oder ein Familienmitglied, das Sie unterstützt, und teilen Sie Ihre Probleme und Unsicherheiten mit ihnen. In dieser schwierigen Zeit können sie Rat und Unterstützung geben und andere ermutigen.
4. Erkunden Sie sich selbst: Erkunden Sie das Thema weiter und erfahren Sie mehr über Ihre Wünsche oder Fetische. Dies ermöglicht es Ihnen, sich wohl zu fühlen, offen und selbstbewusst über sie zu sprechen, ohne sich zu schämen. Es wird Ihnen auch helfen, besser zu verstehen, warum andere Ihre Entscheidungen in erster Linie kritisieren könnten.
5. Üben Sie Selbstliebe und Behauptung: Erinnern Sie sich daran, dass Sie Liebe und Respekt verdienen, unabhängig von Ihren sexuellen Wünschen oder Fetischen. Notieren Sie sich Bestätigungen, die Sie an Ihr Selbstwertgefühl erinnern, und zeigen Sie sie an prominenter Stelle im gesamten Haus oder Büro für einen schnellen Zugriff, falls erforderlich.
6. Entdecken Sie andere Möglichkeiten, Wünsche/Fetische auszudrücken: Versuchen Sie, andere Möglichkeiten zu erkunden, um Ihre Wünsche oder Fetische auf sichere und konsistente Weise mit Ihrem Partner (n) auszudrücken.
Zum Beispiel Rollenspielszenarien, nicht-physische Aktivitäten im Zusammenhang mit Ihren Interessen oder Experimente mit neuen sexuellen Positionen oder Techniken.
7. Wenden Sie sich an Fachleute: Wenn Kritik zu erheblichem Leid geführt hat, sollten Sie sich an Fachleute wie auf Sexualtherapie spezialisierte Therapeuten oder Beziehungsberater wenden, um zusätzliche Unterstützung und Anleitung zu erhalten. Sie können wertvolle Informationen darüber liefern, wie Sie Ihr Vertrauen wiederherstellen können, indem Sie sich auf intime Beziehungen mit Integrität und Authentizität konzentrieren.
Wie kann das sexuelle Vertrauen nach Kritik an Wünschen oder Fetischen wiederhergestellt werden?
Sexuelles Vertrauen ist nicht leicht wiederherzustellen, wenn es durch Kritik an Wünschen oder Fetischen gestört wurde, aber es gibt einige Strategien, die helfen können. Denken Sie zunächst daran, dass das, was Sie sexuell mögen, persönlich und einzigartig für Sie ist. Es ist normal, dass Sie bestimmte Interessen haben, die sich von anderen unterscheiden können, und es ist wichtig, Partner zu finden, die ähnliche Wünsche oder Fetische mit Ihnen teilen.