Como recuperar a confiança sexual após críticas sobre desejos ou fetiches?
Criticar sobre seus desejos ou fetiches pode ser devastador para qualquer pessoa envolvida em relações íntimas. Isso pode levar a um sentimento de vergonha, constrangimento, insegurança em si mesmo e até medo de ser condenado.
No entanto, é possível superar este fracasso tomando medidas para restaurar a confiança sexual. Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a recuperar terreno após críticas sobre seus desejos ou fetiches:
1. Entenda por que se sente desconfortável, tente entender por que se sente desconfortável ou envergonhado com os seus desejos ou fetiches. Muitas vezes estes problemas decorrem de um estigma cultural ou de normas sociais, e não de preferências pessoais. Assim que você determinar qual é o problema, você pode começar a trabalhar para mudar o seu pensamento.
2. Encontre tempo para processar suas emoções: dê-lhe tempo para processar as emoções relacionadas com as críticas que recebeu. Não se apresse em tomar decisões ou encontrar soluções antes de se dar tempo de pensar no que aconteceu. Isso vai dar-lhe clareza e deixar mais claro o seu pensamento.
3. Falem com alguém que o apoie, encontrem um amigo confiável ou um membro da família que o apoie e compartilhem os vossos problemas e insegurança com eles. Neste momento difícil, eles podem dar conselhos e dar suporte, bem como encorajar outros.
4. Explore-se a si mesmo: explore o tema mais à frente e aprenda sobre os vossos desejos ou fetiches. Isso vai permitir que você fique confortável para falar sobre eles de forma aberta e segura, sem vergonha. Isso também vai ajudá-lo a entender melhor por que os outros poderiam criticar principalmente a sua escolha.
5. Prática do Amor por Si e Afirmação: Lembrem-se de vocês mesmos que merecem amor e respeito, independentemente dos vossos desejos sexuais ou fetiches. Anote as provas que lhe lembram a sua autoestima e mostre-as em um lugar visível em toda a casa ou sala de escritório para acesso rápido, caso necessário.
6. Explore outras formas de expressar desejos/fetiches: Tente explorar outras formas de expressar seus desejos ou fetiches de forma segura e coerente com o seu parceiro (ami).
Por exemplo, cenários de jogos de papel, faça atividades não-sexuais relacionadas com seus interesses ou experimente novas posições ou técnicas sexuais.
7. Consulte os profissionais: Se as críticas causaram sofrimento considerável, pense em procurar profissionais como terapeutas especializadas em terapia sexual ou consultores de relacionamento para obter mais apoio e orientação. Eles podem fornecer informações valiosas sobre como restaurar a sua confiança, orientando as relações íntimas com honestidade e credibilidade.
Como recuperar a confiança sexual depois de criticar desejos ou fetiches?
A confiança sexual não é fácil de recuperar quando foi quebrada por críticas a desejos ou fetiches, mas há algumas estratégias que podem ajudar. Primeiro, lembre-se que o que você gosta sexualmente é pessoal e único para você. Para você é normal ter interesses específicos que podem ser diferentes dos outros, e é importante encontrar parceiros que compartilham desejos ou fetiches semelhantes com você.