Come ripristinare la fiducia sessuale dopo le critiche su desideri o feticiti?
Criticare i propri desideri o feticisti può essere devastante per chiunque sia coinvolto in relazioni intime. Questo può portare a un senso di vergogna, imbarazzo, insicurezza di se stessi e persino paura di essere giudicato.
Tuttavia, è possibile superare questo fallimento prendendo alcune misure per ripristinare la fiducia sessuale. Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutarti a recuperare terreno dopo aver criticato i tuoi desideri o feticiti:
1. Capite perché vi sentite a disagio, cercate di capire perché vi sentite a disagio o vergognatevi dei vostri desideri o feticci. Spesso questi problemi derivano da stigma culturale o da norme sociali piuttosto che da preferenze personali. Una volta che si determina qual è il problema, si può iniziare a lavorare per cambiare il proprio pensiero.
2. Trovate il tempo di elaborare le vostre emozioni: date il tempo di elaborare le emozioni legate alle critiche ricevute. Non prendere decisioni o trovare soluzioni prima di concedervi il tempo di riflettere su ciò che è successo. Vi darà chiarezza e un modo più chiaro di pensare.
3. Parlate con qualcuno che vi sostiene, trovate un amico affidabile o un membro della famiglia che vi sostiene e condividete con loro i vostri problemi e le vostre incertezze. In questo momento difficile possono dare consigli e fornire supporto e anche incoraggiare gli altri.
4. Esplorate il tema e scoprite i vostri desideri o feticci. Questo vi permetterà di essere a vostro agio parlare di loro apertamente e con sicurezza, senza vergogna. Questo vi aiuterà anche a capire meglio perché gli altri potrebbero essere in primo luogo criticare la vostra scelta.
5. Pratica Amore per voi stessi e affermazione: Ricordatevi che siete degni di amore e rispetto, indipendentemente dai vostri desideri sessuali o feticisti. Scrivi le conferme che ti ricordano la tua autostima e mostrali in una posizione visibile in tutta la casa o nell'ufficio per un accesso rapido in caso di necessità.
6. Esplora altri modi per esprimere desideri/feticci: Cerca di esplorare altri modi per esprimere i vostri desideri o feticiti in modo sicuro e coerente con il vostro partner.
Ad esempio, scenari di giochi di ruolo, attività non di interesse o sperimentazione di nuove posizioni o tecniche sessuali.
7. Rivolgersi ai professionisti: Se le critiche hanno portato a notevoli sofferenze, pensate di rivolgersi a professionisti, come terapisti specializzati in terapia sessuale o consulenti di relazione, per un ulteriore supporto e guida. Possono fornire informazioni preziose su come ripristinare la vostra fiducia, focalizzandosi su relazioni intime con onestà e credibilità.
Come ripristinare la fiducia sessuale dopo aver criticato desideri o feticci?
La fiducia sessuale non è facile da ripristinare quando è stato infranto da critiche di desideri o feticisti, ma ci sono alcune strategie che possono aiutare. Innanzitutto, ricordate che ciò che vi piace sessualmente è personale e unico per voi. Per voi è normale avere interessi specifici che possono essere diversi dagli altri, ed è importante trovare partner che condividono desideri o feticisti simili con voi.