Возродите свою сексуальную уверенность с помощью этих советов для изучения экстремальных фантазий
Сексуальная уверенность необходима для любых здоровых отношений. Если у вас низкая самооценка и вы не уверены в своем теле, может быть сложно полностью насладиться физической близостью. Вы также можете изо всех сил пытаться выразить свои желания партнерам из-за страха, что они будут судить вас негативно.
Однако изучение ваших фантазий может помочь повысить вашу уверенность при улучшении сексуальной жизни. Но что, если твои сексуальные интересы слишком экстремальны? Вот как преодолеть это препятствие.
Начните с определения своей самой смущающей фантазии и проработки ее по одному шагу.
Например, если вы интересовались БДСМ, но находите идею связанной неудобной, начните с простого обсуждения доминирования и подчинения в постели. Затем перейти к легкой неволе, как наручники и повязки на глаза. Это даст вам больше контроля и укрепит доверие между вами и вашим партнером. В конце концов, вы можете чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы попробовать полные ограничения.
Если ролевая игра звучит привлекательно, но заставляет вас нервничать, начните с малого, притворяясь кем-то другим во время прелюдии или секса. Попробуйте выступить в роли учителя/студента или медсестры/пациента или нарядиться в персонажа животного или знаменитости. Имейте в виду, что ролевые игры не должны включать костюмы - просто используйте свое воображение! По мере приобретения опыта постепенно добавляйте реквизит и сценарии, которые бросают вам новые вызовы.
Еще один способ исследовать ваши границы - это такие игрушки, как вибраторы, анальные заглушки, ремешки или фаллоимитаторы. Они могут улучшить удовольствие без непосредственного привлечения партнеров, позволяя вам экспериментировать в частном порядке, прежде чем попробовать их вместе. Если вам нравится увлекательная деятельность, такая как порка или удушье, приобретите безопасные инструменты для этого опыта. Экспериментирование позволяет вам находить новые способы угодить себе и друг другу, не опасаясь осуждения.
Наконец, подумайте о том, чтобы присоединиться к онлайн-сообществам, где люди разделяют общие интересы. Вы можете читать истории других людей, которые исследовали подобные желания, и узнавать, как они безопасно справлялись с трудностями. Обратитесь за советом к профессионалам на темы, которые вызывают у вас чувство стыда или тревоги.
Например, если вы хотите заниматься групповым сексом, наймите профессионала, чтобы он помогал безопасно и ответственно. Делая детские шаги навстречу своим фантазиям и попутно повышая самооценку, вы сможете возродить свою сексуальную уверенность и улучшить близость с партнером.
Как восстановить сексуальную уверенность, когда фантазии чувствуют себя «слишком экстремальными»?
Причины, по которым кто-то может счесть свои сексуальные фантазии «слишком экстремальными», сложны и могут зависеть от различных факторов, таких как прошлый опыт, культурные нормы, личные убеждения и индивидуальные предпочтения. Хотя для всех естественно иметь разные вкусы и границы, важно признать, что изучение своей сексуальности является нормальной и здоровой частью жизни.