Beleben Sie Ihr sexuelles Selbstvertrauen mit diesen Tipps zum Erlernen extremer Fantasien
Sexuelles Selbstvertrauen ist für jede gesunde Beziehung unerlässlich. Wenn Sie ein geringes Selbstwertgefühl haben und sich Ihres Körpers nicht sicher sind, kann es schwierig sein, die körperliche Intimität vollständig zu genießen. Sie können auch Schwierigkeiten haben, Ihren Partnern Ihre Wünsche auszudrücken, aus Angst, dass sie Sie negativ beurteilen.
Das Studium Ihrer Fantasien kann jedoch dazu beitragen, Ihr Selbstvertrauen zu stärken und gleichzeitig Ihr Sexualleben zu verbessern. Aber was ist, wenn deine sexuellen Interessen zu extrem sind? So überwinden Sie dieses Hindernis.
Beginnen Sie damit, Ihre peinlichste Fantasie zu identifizieren und sie Schritt für Schritt durchzuarbeiten.
Wenn Sie sich zum Beispiel für BDSM interessieren, aber die Idee damit verbunden unangenehm finden, beginnen Sie mit einer einfachen Diskussion über Dominanz und Unterwerfung im Bett. Dann gehen Sie zu einer leichten Gefangenschaft, wie Handschellen und Augenbinden. Dies gibt Ihnen mehr Kontrolle und stärkt das Vertrauen zwischen Ihnen und Ihrem Partner. Schließlich können Sie sich wohl genug fühlen, um die vollständigen Einschränkungen auszuprobieren.
Wenn das Rollenspiel ansprechend klingt, aber Sie nervös macht, fangen Sie klein an und geben Sie vor, beim Vorspiel oder beim Sex jemand anderes zu sein. Versuchen Sie, als Lehrer/Schüler oder Krankenschwester/Patient zu fungieren oder sich als Tier oder Berühmtheit zu verkleiden. Denken Sie daran, dass Rollenspiele keine Kostüme beinhalten sollten - nutzen Sie einfach Ihre Vorstellungskraft! Während Sie Erfahrungen sammeln, fügen Sie nach und nach Requisiten und Szenarien hinzu, die Sie vor neue Herausforderungen stellen.
Eine weitere Möglichkeit, deine Grenzen zu erkunden, sind Spielzeuge wie Vibratoren, Analplugs, Riemen oder Dildos. Sie können das Vergnügen verbessern, ohne direkt Partner einzubeziehen, so dass Sie privat experimentieren können, bevor Sie sie zusammen ausprobieren. Wenn Sie eine aufregende Aktivität wie Spanking oder Ersticken mögen, kaufen Sie sichere Werkzeuge für diese Erfahrung. Experimentieren ermöglicht es Ihnen, neue Wege zu finden, sich selbst und einander zu gefallen, ohne Angst vor Verurteilung zu haben.
Schließlich sollten Sie in Betracht ziehen, sich Online-Communities anzuschließen, in denen Menschen gemeinsame Interessen haben. Sie können Geschichten von anderen Menschen lesen, die ähnliche Wünsche erforscht haben, und herausfinden, wie sie sicher mit Schwierigkeiten umgegangen sind. Holen Sie sich Rat von Fachleuten zu Themen, die Sie schämen oder ängstlich machen.
Wenn Sie beispielsweise Gruppensex haben möchten, beauftragen Sie einen Fachmann, um sicher und verantwortungsvoll zu helfen. Indem Sie kindliche Schritte in Richtung Ihrer Fantasien unternehmen und gleichzeitig Ihr Selbstwertgefühl steigern, können Sie Ihr sexuelles Selbstvertrauen wiederbeleben und die Intimität mit Ihrem Partner verbessern.
Wie kann man sexuelles Vertrauen wiederherstellen, wenn sich Fantasien „zu extrem“ anfühlen?
Die Gründe, warum jemand seine sexuellen Fantasien für „zu extrem“ hält, sind komplex und können von verschiedenen Faktoren wie vergangenen Erfahrungen, kulturellen Normen, persönlichen Überzeugungen und individuellen Vorlieben abhängen. Während es für jeden natürlich ist, unterschiedliche Geschmäcker und Grenzen zu haben, ist es wichtig zu erkennen, dass das Erlernen Ihrer Sexualität ein normaler und gesunder Teil des Lebens ist.