Сексуальное доверие может быть повреждено, когда один партнер нарушает доверие другого, либо из-за неверности, либо из-за какой-либо другой формы сексуального проступка. После такого опыта может показаться невозможным восстановить тот же уровень уверенности и уязвимости в будущих сексуальных контактах.
Существуют стратегии и шаги, которые могут предпринять пары, чтобы начать укреплять свое доверие. Этот процесс обычно требует честности, общения, терпения и взаимного уважения.
Обоим партнерам важно признать нанесенный ущерб и открыто рассказать о своих чувствах. Это может означать разговор о том, что пошло не так во время предательства или травмы, почему это произошло и как каждый человек чувствует себя сейчас. Также полезно, если оба человека могут говорить о каких-либо чувствах вины, стыда, страха, гнева, обиды или других эмоций, связанных с ситуацией.
Как только у обоих людей будет время выразить себя, они должны собраться вместе, чтобы обсудить пути продвижения вперед. Это может включать в себя установление границ вокруг поведения, деятельности или даже просто ожидания близости.
Если человеку, которого предали, требуется больше заверений или близости, чем раньше, это следует обсудить явно с другим партнером, чтобы все знали, где все обстоит.
Другая стратегия заключается в том, чтобы сначала сосредоточиться на несексуальных аспектах отношений. Создание прочной основы, основанной на дружбе, общих интересах или взаимной поддержке, поможет создать более прочную связь между двумя людьми. Акт совместной работы над чем-то, не связанным с сексом, может дать паре шанс увидеть друг друга индивидуальностями, а не просто любовниками.
Поскольку доверие со временем снова начинает расти, пары могут захотеть исследовать физическую близость медленно. Это означает, что ребенок делает шаги к сексу, а не прыгает прямо в постель вместе. Он может включать в себя простые действия, такие как держание за руки или поцелуи, не ожидая ничего другого взамен. Сосредоточившись на небольших жестах и ощущениях, пары могут работать до более интенсивных переживаний, не чувствуя давления или беспокойства.
Укрепление сексуального доверия после предательства или травмы, связанной с боем, требует терпения, общения и приверженности со стороны обоих вовлеченных партнеров. Ни один человек не должен ожидать немедленных результатов или идеального исцеления, а вместо этого должен признать процесс как путешествие, которое требует усилий, сострадания и понимания. Со временем и заботой пары могут преодолеть такие трудности и снова восстановить свои отношения.
Как восстанавливается сексуальное доверие после предательства или травмы, связанной с боевыми действиями?
Сексуальное доверие может быть восстановлено путем честного общения между партнерами об их потребностях, желаниях и страхах относительно близости, открытости по отношению к уязвимости друг друга, понимания прошлого опыта, который мог привести к предательству или травме, сопереживания чувствам и перспективам друг друга и взаимной приверженности решению проблем, возникающих в отношениях.