A confiança sexual pode ser danificada quando um parceiro quebra a confiança do outro, seja por infidelidade ou qualquer outra forma de transgressão sexual. Depois dessa experiência, pode parecer impossível restaurar o mesmo nível de confiança e vulnerabilidade em futuros contatos sexuais.
Existem estratégias e passos que podem ser tomados por pares para começar a fortalecer sua confiança. Este processo normalmente requer honestidade, comunicação, paciência e respeito mútuo.
É importante que ambos os parceiros reconheçam os danos e falem abertamente sobre os seus sentimentos. Isso pode significar uma conversa sobre o que correu mal durante a traição ou trauma, por que isso aconteceu e como cada pessoa se sente agora. Também é útil que ambos possam falar sobre qualquer sentimento de culpa, vergonha, medo, raiva, ressentimento ou qualquer outra emoção relacionada com a situação.
Assim que as duas pessoas tiverem tempo para se expressar, elas devem se reunir para discutir como avançar. Isto pode incluir o estabelecimento de limites em torno do comportamento, da atividade ou mesmo uma simples expectativa de proximidade.
Se alguém que foi traído precisa de mais garantias ou intimidade do que antes, deve ser discutido claramente com outro parceiro para que todos saibam onde está tudo.
Outra estratégia é focar primeiro nos aspectos não sexuais das relações. Criar uma base sólida baseada em amizade, interesse comum ou apoio mútuo ajudará a criar uma conexão mais forte entre as duas pessoas. Trabalhar juntos em algo que não envolve sexo pode dar ao casal a oportunidade de se ver individualmente, não apenas amantes.
Como a confiança começa a crescer novamente com o tempo, os casais podem querer explorar a proximidade física lentamente. Isso significa que o bebé dá passos para o sexo em vez de saltar para a cama juntos. Ele pode incluir ações simples, como segurar as mãos ou beijar sem esperar outra coisa em troca. Concentrando-se em pequenos gestos e sensações, os casais podem trabalhar até experiências mais intensas sem sentir pressão ou preocupação.
O fortalecimento da confiança sexual após a traição ou o trauma associado ao combate requer paciência, comunicação e comprometimento dos dois parceiros envolvidos. Nenhum homem deve esperar resultados imediatos ou uma cura perfeita, e, em vez disso, deve reconhecer o processo como uma viagem que requer esforço, compaixão e compreensão. Com o tempo e a preocupação, os casais podem superar tais dificuldades e reatar as suas relações.
Como restabelece a confiança sexual após uma traição ou um trauma relacionado com o combate?
A confiança sexual pode ser restaurada através de uma comunicação justa entre os parceiros sobre suas necessidades, desejos e medos sobre intimidade, abertura sobre a vulnerabilidade do outro, compreensão de experiências passadas que podem ter levado a traição ou trauma, empatia com os sentimentos e perspectivas do outro e compromisso mútuo com a solução dos problemas que surgem nas relações.