Когда два человека пережили травму вместе, а затем пытаются восстановить свои отношения, они могут столкнуться с несколькими препятствиями, которые могут затруднить восстановление доверия к спальне. Эти барьеры могут включать эмоциональные и психологические проблемы, такие как беспокойство, депрессия, ПТСР и страх. Кроме того, существуют физические факторы, такие как проблемы с производительностью, нарушения связи и отсутствие связи.
Испытав что-то травмирующее вместе, пары могут изо всех сил пытаться чувствовать себя в безопасности, будучи голыми или прикасаясь друг к другу. Это происходит потому, что их мозг связывает эти чувства с болезненным событием, а не с удовольствием.
Если один партнер подвергся насилию, видение того, как кто-то разделся, может вызвать воспоминания или приступы паники. Точно так же, если партнер был изнасилован, проникновение может стать слишком неудобным для него. Кроме того, у пар могут появиться новые границы вокруг сексуальной близости из-за прошлых измен или неверности. Возможно, они не хотят быть открытыми в фантазиях или исследовать новые позиции из-за страха отказа. Они также могут вообще избегать дискуссий о сексе из-за стыда или смущения.
Несмотря на эти проблемы, все еще возможно разжечь страсть и снова укрепить доверие. Пары должны уделить время, чтобы открыто поговорить о том, что произошло во время травмирующего события и как оно повлияло на их восприятие друг друга и себя. Они должны попытаться создать безопасное пространство, где оба партнера чувствуют себя комфортно, делясь мыслями и чувствами без осуждения и критики. Для них важно признавать уязвимости друг друга, сохраняя при этом уважение к потребностям и ограничениям друг друга.
Они должны работать над созданием эмоциональной близости за пределами спальни, прежде чем пытаться возобновить физическую близость. Когда они готовы, они могут экспериментировать с новыми видами деятельности, которые не требуют полного полового акта, но позволяют им общаться эмоционально и физически меньшими способами. Наконец, терапия может помочь парам решить основные психологические проблемы, которые способствуют трудностям с тесным соединением. Принимая все медленно и обращаясь за поддержкой, когда это необходимо, пары могут снова начать наслаждаться здоровыми сексуальными отношениями.
Какие проблемы возникают при восстановлении сексуального доверия после травмирующих событий?
Восстановление сексуального доверия - это сложный процесс, который может включать в себя преодоление различных проблем, таких как страх, беспокойство, недоверие, неуверенность, вина, стыд и уязвимость. Травмирующие события, такие как неверность, жестокое обращение, предательство или пренебрежение, могут значительно повлиять на способность человека установить или поддерживать здоровую близость со своим партнером.