Quando duas pessoas sobreviveram ao trauma juntas e depois tentam reconstruir suas relações, elas podem enfrentar vários obstáculos que podem dificultar a recuperação da confiança no quarto. Estas barreiras podem incluir problemas emocionais e psicológicos, tais como ansiedade, depressão, TEPT e medo. Além disso, há fatores físicos, como problemas de desempenho, problemas de comunicação e falta de comunicação.
Ao experimentar algo traumático juntos, os casais podem tentar se sentir seguros nus ou tocando uns nos outros. Isso acontece porque o cérebro deles liga esses sentimentos a um evento doloroso, não ao prazer.
Se um parceiro foi abusado, a visão de como alguém se despiu pode causar memórias ou ataques de pânico. Da mesma forma, se o parceiro foi violado, a invasão pode ser demasiado desconfortável para ele. Além disso, os casais podem ter novos limites em torno da intimidade sexual devido a traições passadas ou infidelidades. Talvez eles não queiram estar abertos a fantasias ou explorar novas posições por medo de desistir. Também podem evitar discussões sobre sexo por vergonha ou constrangimento.
Apesar desses problemas, ainda é possível inflamar a paixão e voltar a fortalecer a confiança. Os casais devem dar tempo para falar abertamente sobre o que aconteceu durante um evento traumático e como ele influenciou a percepção do outro e de si mesmo. Eles devem tentar criar um espaço seguro onde ambos os parceiros se sintam confortáveis, compartilhando pensamentos e sentimentos sem serem julgados ou criticados. Para eles, é importante reconhecer as vulnerabilidades do outro, mantendo o respeito pelas necessidades e limitações do outro.
Eles devem trabalhar para criar intimidade emocional fora do quarto antes de tentar retomar a intimidade física. Quando eles estão prontos, podem experimentar novas atividades que não exigem relações sexuais completas, mas permitem-lhes comunicar emocionalmente e fisicamente de formas menores. Finalmente, a terapia pode ajudar casais a resolver problemas psicológicos essenciais que contribuem para dificuldades de estreitar a conexão. Aceitando tudo lentamente e procurando apoio quando necessário, os casais podem voltar a desfrutar de relações sexuais saudáveis.
Quais são os problemas para restabelecer a confiança sexual depois de eventos traumáticos?
Restaurar a confiança sexual é um processo complexo que pode incluir a superação de vários problemas, tais como medo, ansiedade, desconfiança, insegurança, culpa, vergonha e vulnerabilidade. Eventos traumáticos como infidelidade, abuso, traição ou menosprezo podem afetar significativamente a capacidade da pessoa de estabelecer ou manter uma intimidade saudável com o seu parceiro.