Влияние сексуальной идентичности на психическое здоровье, доверие к партнерам и реляционную безопасность - сложный вопрос, который недостаточно изучен в литературе по психологии. Сексуальная идентичность относится к самоощущению человека как мужчины, женщины, обоих, ни одного, ни где-то между ними - и оно может быть плавным и постоянно меняющимся на протяжении всей жизни. Люди, которые идентифицируют себя как ЛГБТК +, сталкиваются с социальной стигмой и дискриминацией, которые могут привести к повышению уровня стресса, снижению самооценки, беспокойству, депрессии и изоляции от членов семьи, друзей и сообществ. Это может привести к плохим последствиям для психического здоровья, таким как более высокий уровень суицидальных мыслей, токсикомании и физических заболеваний.
Однако способность принимать свою сексуальную идентичность через принятие себя и других положительно влияет на благополучие. Это способствует большей самооценке и уверенности в себе, одновременно уменьшая чувство стыда или вины, связанное с наличием негетеронормативных предпочтений или аттракционов. Доверие к партнерам также становится более важным, когда люди чувствуют себя комфортно, будучи честными в отношении своих сексуальных желаний, не опасаясь осуждения или неприятия.
Наконец, улучшается реляционная безопасность, поскольку людям больше не нужно скрывать части себя, опасаясь потерять партнера, который не понимает их или не разделяет их предпочтений.
С другой стороны, подавление своей сексуальности может иметь пагубные последствия. Сокрытие своего истинного я часто приводит к интернализованной гомофобии или трансфобии, вызывая эмоциональный стресс, снижение уверенности и трудности в формировании значимых связей из-за чувства изоляции и одиночества. Кроме того, отрицание своей сексуальной идентичности может создать барьеры в отношениях, создавая конфликт из-за общения вокруг потребностей близости и избегания тем, связанных с сексом.
В целом, важно, чтобы люди были открытыми и аутентичными в отношении своей сексуальной идентичности, позволяя им формировать более глубокие связи с партнерами, которые поддерживают их безоговорочно - что приводит к повышению психологического благополучия на протяжении всей жизни.
Как подтверждение сексуальной идентичности влияет на психическое здоровье, доверие партнеров и реляционную безопасность?
Подтверждение сексуальной идентичности может оказать существенное влияние на психическое здоровье человека, доверие партнеров и реляционную безопасность. Исследования показали, что люди, которые испытывают более высокий уровень принятия себя и способны свободно выражать свое подлинное «я» в интимных отношениях, как правило, сообщают о большем общем благополучии, меньшей депрессии и беспокойстве, большей удовлетворенности положительными отношениями и повышенной приверженности (Feldman & Russell, 2017).