Die Auswirkungen der sexuellen Identität auf die psychische Gesundheit, das Vertrauen in Partner und die relationale Sicherheit sind ein komplexes Thema, das in der psychologischen Literatur nur unzureichend untersucht wurde. Sexuelle Identität bezieht sich auf die Selbstwahrnehmung einer Person als Mann, Frau, beides, weder eine noch irgendwo dazwischen - und sie kann fließend sein und sich während des gesamten Lebens ständig verändern. Menschen, die sich als LGBTQ + identifizieren, sind mit sozialer Stigmatisierung und Diskriminierung konfrontiert, die zu erhöhtem Stress, geringerem Selbstwertgefühl, Angstzuständen, Depressionen und Isolation von Familienmitgliedern, Freunden und Gemeinschaften führen können. Dies kann zu schlechten Auswirkungen auf die psychische Gesundheit führen, wie höhere Raten von Selbstmordgedanken, Drogenmissbrauch und körperlichen Erkrankungen. Die Fähigkeit, seine sexuelle Identität durch die Akzeptanz von sich selbst und anderen zu akzeptieren, wirkt sich jedoch positiv auf das Wohlbefinden aus. Es fördert ein größeres Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen und reduziert gleichzeitig Scham- oder Schuldgefühle, die mit nicht heteronormativen Vorlieben oder Attraktionen verbunden sind. Vertrauen in Partner wird auch wichtiger, wenn sich Menschen wohl fühlen, ehrlich über ihre sexuellen Wünsche zu sein, ohne Angst vor Verurteilung oder Ablehnung zu haben. Schließlich verbessert sich die relationale Sicherheit, da die Menschen Teile ihrer selbst nicht mehr verstecken müssen, aus Angst, einen Partner zu verlieren, der sie nicht versteht oder ihre Vorlieben nicht teilt. Auf der anderen Seite kann die Unterdrückung Ihrer Sexualität schädliche Folgen haben. Das Verbergen des wahren Selbst führt oft zu verinnerlichter Homophobie oder Transphobie, die emotionalen Stress, vermindertes Selbstvertrauen und Schwierigkeiten beim Aufbau sinnvoller Verbindungen aufgrund von Gefühlen der Isolation und Einsamkeit verursacht. Darüber hinaus kann das Leugnen Ihrer sexuellen Identität Barrieren in Beziehungen schaffen und Konflikte über die Kommunikation um die Bedürfnisse der Intimität und die Vermeidung von Themen im Zusammenhang mit Sex schaffen. Insgesamt ist es wichtig, dass die Menschen offen und authentisch über ihre sexuelle Identität sind, so dass sie tiefere Bindungen mit Partnern bilden können, die sie bedingungslos unterstützen - was zu einem lebenslangen psychologischen Wohlbefinden führt.
Wie wirkt sich die Bestätigung der sexuellen Identität auf die psychische Gesundheit, das Vertrauen der Partner und die relationale Sicherheit aus?
Die Bestätigung der sexuellen Identität kann erhebliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit, das Vertrauen der Partner und die relationale Sicherheit einer Person haben. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die ein höheres Maß an Selbstakzeptanz erfahren und in der Lage sind, ihr authentisches Selbst in intimen Beziehungen frei auszudrücken, dazu neigen, mehr allgemeines Wohlbefinden, weniger Depressionen und Angstzustände, mehr Zufriedenheit mit positiven Beziehungen und ein erhöhtes Engagement zu berichten (Feldman & Russell, 2017).