يعد تأثير الهوية الجنسية على الصحة العقلية وثقة الشريك والسلامة العلائقية قضية معقدة غير مفهومة جيدًا في أدبيات علم النفس. تشير الهوية الجنسية إلى إحساس الشخص بالذات على أنه ذكر، أنثى، كلاهما، لا، ولا في أي مكان بينهما - ويمكن أن يكون مرنًا ومتغيرًا باستمرار طوال الحياة. يواجه الأشخاص الذين يُعرفون على أنهم LGBTQ + وصمة عار اجتماعية وتمييزًا يمكن أن يؤدي إلى مستويات توتر أعلى، وانخفاض احترام الذات، والقلق، والاكتئاب، والعزلة عن أفراد الأسرة والأصدقاء والمجتمعات. يمكن أن يؤدي هذا إلى نتائج صحية عقلية سيئة مثل ارتفاع معدلات التفكير الانتحاري وتعاطي المخدرات والأمراض الجسدية. ومع ذلك، فإن القدرة على قبول الهوية الجنسية للفرد من خلال قبول نفسه والآخرين لها تأثير إيجابي على الرفاهية. وهذا يعزز المزيد من احترام الذات والثقة بالنفس مع تقليل العار أو الشعور بالذنب المرتبط بوجود تفضيلات أو عوامل جذب غير متغايرة. تصبح الثقة في الشركاء أكثر أهمية أيضًا عندما يشعر الناس بالراحة في الصدق بشأن رغباتهم الجنسية دون خوف من الحكم أو الرفض. أخيرًا، يتحسن الأمن العلائقي حيث لم يعد الناس مضطرين لإخفاء أجزاء من أنفسهم خوفًا من فقدان شريك لا يفهمهم أو يشارك تفضيلاتهم. من ناحية أخرى، قد يكون قمع حياتك الجنسية ضارًا. غالبًا ما يؤدي إخفاء الذات الحقيقية إلى رهاب المثلية الداخلية أو رهاب المتحولين جنسيًا، مما يتسبب في ضائقة عاطفية، وانخفاض الثقة، وصعوبة تكوين روابط ذات مغزى بسبب الشعور بالعزلة والوحدة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي إنكار الهوية الجنسية للفرد إلى خلق حواجز في العلاقات، وخلق صراع حول التواصل حول احتياجات العلاقة الحميمة وتجنب الموضوعات المتعلقة بالجنس.
بشكل عام، من المهم أن يكون الناس منفتحين وأصليين بشأن هويتهم الجنسية، مما يسمح لهم بتكوين روابط أعمق مع الشركاء الذين يدعمونهم دون قيد أو شرط - مما يؤدي إلى زيادة الرفاهية النفسية طوال الحياة.
كيف يؤثر تأكيد الهوية الجنسية على الصحة العقلية وثقة الشريك والسلامة العلائقية ؟
يمكن أن يكون لتأكيد الهوية الجنسية تأثير كبير على الصحة العقلية للشخص وثقة الشريك والسلامة العلائقية. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات أعلى من قبول الذات ويكونون قادرين على التعبير بحرية عن ذواتهم الحقيقية في العلاقات الحميمة يميلون إلى الإبلاغ عن رفاهية عامة أكبر، واكتئاب وقلق أقل، ورضا أكبر عن العلاقات الإيجابية، وزيادة الالتزام (فيلدمان وراسل، 2017).