Os efeitos da identidade sexual sobre a saúde mental, a confiança nos parceiros e a segurança relacional são questões complexas que não são suficientemente estudadas na literatura sobre psicologia. A identidade sexual é tratada como um homem, uma mulher, uma mulher, uma ou outra pessoa, e pode ser suave e em constante mudança ao longo da vida. As pessoas que se identificam como LGBT + enfrentam o estigma social e a discriminação, que podem aumentar os níveis de estresse, reduzir a autoestima, ansiedade, depressão e isolamento de membros da família, amigos e comunidades. Isso pode ter consequências ruins para a saúde mental, tais como maiores níveis de pensamento suicida, toxicomania e doenças físicas.
No entanto, a capacidade de aceitar sua identidade sexual através da aceitação de si e de outros tem um impacto positivo no bem-estar. Isso contribui para uma maior autoestima e autoconfiança, ao mesmo tempo em que reduz a vergonha ou a culpa associada à existência de preferências ou atrações não heronormativas. A confiança nos parceiros também se torna mais importante quando as pessoas se sentem confortáveis, sendo honestos em relação aos seus desejos sexuais, sem medo de condenação ou rejeição.
Finalmente melhora a segurança relacional, porque as pessoas já não precisam esconder partes de si mesmas por medo de perder um parceiro que não os entende ou compartilha suas preferências.
Por outro lado, suprimir sua sexualidade pode ter consequências danosas. A dissimulação do meu verdadeiro eu leva muitas vezes à homofobia internalizada ou transfobia, causando estresse emocional, diminuição da confiança e dificuldades para criar laços significativos devido ao sentimento de isolamento e solidão. Além disso, a negação de sua identidade sexual pode criar barreiras nas relações, criando um conflito em relação às necessidades de intimidade e evitar temas relacionados ao sexo.
Em geral, é importante que as pessoas sejam abertas e autênticas em relação à sua identidade sexual, permitindo que elas criem laços mais profundos com parceiros que os apoiam incondicionalmente - o que aumenta o bem-estar psicológico ao longo da vida.
Como a confirmação da identidade sexual afeta a saúde mental, a confiança dos parceiros e a segurança relational?
A confirmação da identidade sexual pode ter um impacto significativo na saúde mental, na confiança dos parceiros e na segurança relacional. Estudos mostram que pessoas que experimentam um nível mais elevado de aceitação de si mesmas e são capazes de expressar livremente seu verdadeiro «eu» em relações íntimas tendem a relatar mais bem-estar geral, menos depressão e ansiedade, mais satisfação com relações positivas e maior compromisso (Feldman & Russell, 2017).