Wpływ tożsamości seksualnej na zdrowie psychiczne, zaufanie partnerskie i bezpieczeństwo relacyjne jest złożoną kwestią, która nie jest dobrze zrozumiała w literaturze psychologicznej. Tożsamość seksualna odnosi się do poczucia siebie człowieka jako mężczyzny, kobiety, obydwu, ani nigdzie między - i może być płynna i stale się zmieniać przez całe życie. Osoby, które utożsamiają się z LGBTQ +, borykają się ze stygmatyzacją społeczną i dyskryminacją, która może prowadzić do wyższego poziomu stresu, niższej samooceny, lęku, depresji i izolacji od członków rodziny, przyjaciół i społeczności. Może to prowadzić do złych wyników zdrowia psychicznego, takich jak wyższe wskaźniki myśli samobójczych, nadużywanie substancji i choroby fizyczne.
Zdolność do akceptacji tożsamości seksualnej poprzez akceptację siebie i innych ma jednak pozytywny wpływ na samopoczucie. Promuje to większą samoocenę i pewność siebie, zmniejszając jednocześnie wstyd lub poczucie winy związane z posiadaniem innych niż heteronormatywne preferencji lub atrakcji. Zaufanie do partnerów staje się również ważniejsze, gdy ludzie czują się wygodnie uczciwi wobec swoich pragnień seksualnych bez obawy przed osądem lub odrzuceniem.
Wreszcie, bezpieczeństwo relacyjne poprawia się, ponieważ ludzie nie muszą już ukrywać części siebie w obawie przed utratą partnera, który ich nie rozumie lub dzieli się swoimi preferencjami. Z drugiej strony, tłumienie seksualności może być szkodliwe. Ukrywanie prawdziwej jaźni często prowadzi do zindywidualizowanej homofobii lub transphobii, powodując zaburzenia emocjonalne, zmniejszone zaufanie i trudności w tworzeniu znaczących połączeń z powodu uczucia izolacji i samotności. Ponadto zaprzeczanie tożsamości seksualnej może tworzyć bariery w relacjach, stwarzając konflikt o komunikację wokół potrzeb intymności i unikania tematów związanych z płcią.
Ogólnie rzecz biorąc, ważne jest, aby ludzie byli otwarci i autentyczni co do swojej tożsamości seksualnej, pozwalając im tworzyć głębsze więzi z partnerami, którzy wspierają ich bezwarunkowo - co prowadzi do wzrostu samopoczucia psychicznego przez całe życie.
W jaki sposób potwierdzenie tożsamości seksualnej wpływa na zdrowie psychiczne, zaufanie partnerskie i bezpieczeństwo relacyjne?
Afirmacja tożsamości seksualnej może mieć znaczący wpływ na zdrowie psychiczne osoby, zaufanie partnerskie i bezpieczeństwo relacyjne. Badania wykazały, że osoby, które doświadczają wyższych poziomów samoakceptacji i są w stanie swobodnie wyrażać swoje autentyczne ja w intymnych relacjach, zazwyczaj zgłaszają większe ogólne samopoczucie, mniejszą depresję i niepokój, większą satysfakcję z pozytywnych relacji i większe zaangażowanie (Feldman & Russell, 2017).