L'impatto dell'identità sessuale sulla salute mentale, la fiducia nei partner e la sicurezza relazionale è una questione complessa che non è stata studiata abbastanza nella letteratura in psicologia. L'identità sessuale si riferisce all'autosufficienza di un uomo come un uomo, una donna, entrambi, né uno né da nessuna parte tra di loro - e può essere fluido e in continua evoluzione per tutta la vita. Le persone che si identificano come LGBT + affrontano lo stigma sociale e la discriminazione che possono portare ad un aumento dei livelli di stress, una minore autostima, ansia, depressione e isolamento da parte di familiari, amici e comunità. Questo può avere conseguenze negative per la salute mentale, come un livello più elevato di pensieri suicidi, tossicomania e malattie fisiche.
Tuttavia, la capacità di accettare la propria identità sessuale attraverso l'accettazione di se stessi e di altri influisce positivamente sul benessere. Ciò favorisce una maggiore autostima e fiducia in se stessi, riducendo allo stesso tempo il senso di vergogna o di colpa associato alla presenza di preferenze o attrazioni non steronormative. La fiducia nei partner diventa anche più importante quando le persone si sentono a proprio agio ad essere onesti nei confronti dei loro desideri sessuali senza temere la condanna o il rifiuto.
Infine, la sicurezza relazionale migliora perché le persone non devono più nascondere parti di se stesse per paura di perdere un partner che non li comprende o condivide le loro preferenze.
D'altra parte, sopprimere la propria sessualità può avere conseguenze dannose. Nascondere il mio vero me porta spesso all'omofobia internalizzata o alla transfobia, causando stress emotivo, minore fiducia e difficoltà a formare legami significativi a causa del senso di isolamento e solitudine. Inoltre, negare la propria identità sessuale può creare barriere nelle relazioni, creando un conflitto a causa della comunicazione intorno alle esigenze di intimità ed evitare temi legati al sesso.
In generale, è importante che le persone siano aperte e autentiche per quanto riguarda la propria identità sessuale, permettendo loro di creare legami più profondi con i partner che li sostengono in modo incondizionato - con conseguente miglioramento del benessere psicologico per tutta la vita.
Come la conferma dell'identità sessuale influenza la salute mentale, la fiducia dei partner e la sicurezza relazionale?
La conferma dell'identità sessuale può avere un impatto significativo sulla salute mentale di una persona, sulla fiducia dei partner e sulla sicurezza relazionale. La ricerca ha dimostrato che le persone che sperimentano un livello più elevato di accettazione di se stesse e sono in grado di esprimere liberamente il loro vero me in relazioni intime tendono a segnalare un maggior benessere generale, meno depressione e ansia, una maggiore soddisfazione per le relazioni positive e un maggiore impegno (Feldman & Russell, 2017).