L'impact de l'identité sexuelle sur la santé mentale, la confiance dans les partenaires et la sécurité relationnelle est une question complexe qui n'est pas suffisamment étudiée dans la littérature en psychologie. L'identité sexuelle se réfère à l'auto-acquisition d'une personne en tant qu'homme, femme, les deux, ni une, ni quelque part entre les deux - et elle peut être lisse et en constante évolution tout au long de la vie. Les personnes qui s'identifient comme LGBTQ + sont confrontées à la stigmatisation sociale et à la discrimination, ce qui peut entraîner une augmentation du stress, une diminution de l'estime de soi, de l'anxiété, de la dépression et de l'isolement des membres de la famille, des amis et des communautés. Cela peut avoir de mauvaises conséquences sur la santé mentale, comme des niveaux plus élevés de pensées suicidaires, de toxicomanie et de maladies physiques.
Cependant, la capacité d'accepter son identité sexuelle par l'acceptation de soi et des autres a un effet positif sur le bien-être. Cela favorise une plus grande estime de soi et une plus grande confiance en soi, tout en réduisant les sentiments de honte ou de culpabilité associés à la présence de préférences ou d'attractions non éthéronomiques. La confiance dans les partenaires devient également plus importante lorsque les gens se sentent à l'aise d'être honnête par rapport à leurs désirs sexuels, sans crainte de condamnation ou de rejet.
Enfin, la sécurité relationnelle s'améliore, car les gens n'ont plus besoin de cacher des parties d'eux-mêmes de peur de perdre un partenaire qui ne les comprend pas ou ne partage pas leurs préférences.
D'un autre côté, la suppression de sa sexualité peut avoir des conséquences néfastes. Cacher mon vrai moi conduit souvent à une homophobie internalisée ou une transphobie, provoquant un stress émotionnel, une baisse de confiance et des difficultés à former des liens significatifs en raison d'un sentiment d'isolement et de solitude. En outre, le déni de son identité sexuelle peut créer des barrières dans les relations, créant un conflit sur la communication autour des besoins d'intimité et d'éviter les sujets liés au sexe.
En général, il est important que les gens soient ouverts et authentiques sur leur identité sexuelle, en leur permettant de nouer des liens plus profonds avec des partenaires qui les soutiennent sans réserve - ce qui améliore le bien-être psychologique tout au long de leur vie.
Comment la confirmation de l'identité sexuelle affecte-t-elle la santé mentale, la confiance des partenaires et la sécurité relationnelle ?
Réaffirmer l'identité sexuelle peut avoir un impact significatif sur la santé mentale d'une personne, la confiance de ses partenaires et la sécurité relationnelle. Des études ont montré que les personnes qui éprouvent un niveau d'acceptation plus élevé et qui sont capables d'exprimer librement leur véritable « soi » dans une relation intime ont tendance à déclarer un plus grand bien-être général, moins de dépression et d'anxiété, une plus grande satisfaction à l'égard des relations positives et un engagement accru (Feldman et Russell, 2017).