Тело нуждается не только в физическом прикосновении, чтобы оно хорошо функционировало.
У людей, у которых были связаны руки за спиной в течение длительных периодов времени, как правило, развиваются психические проблемы из-за отсутствия сенсорной стимуляции.
Люди нуждаются не только в сенсорной стимуляции. Они тоже нуждаются в осмысленном прикосновении. Прикосновение к другому человеку может быть чисто чувственным или осмысленным. Чувственное прикосновение является эротическим и часто включает контакт кожа-к-коже. Осмысленное прикосновение подтверждает, что кто-то существует. Это показывает, что они важны и действительны. Когда ум жаждет экзистенциального прикосновения, возникает проблема. Это происходит потому, что человек не может достаточно чувствовать, что он принадлежит или имеет значение для кого-то другого. Экзистенциальное прикосновение может помочь им достичь этого.
Что происходит, когда тело начинает жаждать экзистенциального прикосновения?
Когда тело начинает жаждать экзистенциального прикосновения, мозг не получает достаточно стимулов, которые заставляют его чувствовать, что оно имеет значение. Отсутствие таких стимулов влияет как на краткосрочное, так и на долгосрочное здоровье человека.
Если не принимать во внимание, экзистенциальная депривация прикосновений приводит к тяжелой депрессии, социальному беспокойству, низкой самооценке и даже суицидальным мыслям. Экзистенциальное прикосновение относится к несексуальному прикосновению между двумя людьми, которое подтверждает их существование. Без такого рода прикосновений становится сложно связываться с другими людьми. Примером может быть объятие друзей или членов семьи после длительного отсутствия.
Долгосрочные последствия лишения экзистенциального прикосновения
Долгосрочный эффект лишения экзистенциального прикосновения проявляется по-разному в зависимости от того, насколько серьезным оно становится. Если вы не испытываете какой-либо формы экзистенциального прикосновения в течение недель или месяцев, ваше психическое состояние значительно ухудшится. Ваше настроение упадет, и вы можете беспокоиться о чем-либо вокруг. Тебе будет трудно доверять другим или относиться к ним положительно. Люди, ставшие жертвами экзистенциальной депривации прикосновений, часто страдают от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Также они, как правило, страдают от панических атак и депрессии. У некоторых могут развиться расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ. Те, кто не может получить значимое прикосновение от своих опекунов, могут вырасти эмоционально незрелыми и далекими. Крайне важно понять, что такое экзистенциальное прикосновение и насколько оно важно для нашего благополучия как человека.
Как избежать лишения экзистенциального прикосновения
Невозможно вообще избежать экзистенциального прикосновения, потому что оно необходимо людям для эмоционального роста.
Существует несколько способов предотвращения лишения экзистенциального прикосновения. Один из способов - выстраивание здоровых отношений с друзьями и близкими. Когда вы проводите время с людьми, которых любите, вы можете почувствовать присутствие того, кто заставляет вас чувствовать себя ценным и заботливым. Больше времени проводить с этими людьми помогает перезарядить эмоциональные батареи и уменьшить желание искать экзистенциальные прикосновения в другом месте. Другой способ - обратиться за профессиональной помощью, если вы заметили, что постоянно жаждете близости. Терапевт может помочь вам изучить, зачем вам нужны такие прикосновения, и научить, как культивировать их в своей жизни. На YouTube также есть книги и видео о самопомощи, в которых объясняется, как построить крепкие отношения, ни с кем не занимаясь сексом. Главное - распознать, когда нужно экзистенциальное прикосновение, и не пренебрегать им.
Что происходит, когда тело начинает жаждать не эротического, а экзистенциального прикосновения - контакта, который подтверждает бытие?
Хотя сексуальное прикосновение может дать нам немедленное чувство удовольствия, прикосновение, которое подтверждает наше существование, - это то, что нам нужно для нашего долгосрочного благополучия. Когда наши тела начинают жаждать такого типа контактов, это может быть признаком того, что мы чувствуем себя оторванными от себя и других. Прикосновение обеспечивает нам физическую связь и помогает чувствовать себя в безопасности, любить и ценить. Без этих переживаний мы можем начать чувствовать себя изолированными и одинокими, что приводит к депрессии и беспокойству.