Il corpo ha bisogno non solo di un tocco fisico perché funzioni bene.
Le persone che hanno avuto le mani legate dietro la schiena per lunghi periodi di tempo tendono a sviluppare problemi mentali a causa della mancanza di stimolazione sensoriale.
La gente non ha solo bisogno di stimolazione sensoriale. Anche loro hanno bisogno di un tocco chiaro. Toccare un'altra persona può essere puramente sensuale o sensuale. Il tocco sensuale è erotico e spesso include il contatto pelle-alla-pelle. Un tocco sensato conferma che c'è qualcuno. Questo dimostra che sono importanti e validi. Quando la mente vuole un tocco esistenziale, c'è un problema. Questo accade perché una persona non può abbastanza sentire che appartiene o conta per qualcun altro. Un tocco esistenziale può aiutarli a raggiungere questo.
Cosa succede quando il corpo inizia a desiderare un tocco esistenziale?
Quando il corpo inizia a desiderare un tocco esistenziale, il cervello non riceve abbastanza stimoli che lo facciano sentire importante. L'assenza di tali incentivi influisce sia sulla salute umana a breve che a lungo termine.
Se non tenete conto, la deprivazione esistenziale del tocco porta a depressione grave, ansia sociale, scarsa autostima e persino pensieri suicidi. Il tocco esistenziale si riferisce al tatto non sessuale tra due persone, che conferma la loro esistenza. Senza questo tocco diventa difficile contattare altre persone. Un esempio può essere l'abbraccio di amici o familiari dopo una lunga assenza.
Gli effetti a lungo termine della privazione del tocco esistenziale
L'effetto a lungo termine della privazione del tocco esistenziale si manifesta in modo diverso a seconda della gravità. Se non sperimentate alcuna forma di tocco esistenziale per settimane o mesi, il vostro stato mentale peggiorerà notevolmente. Il vostro umore cadrà e si può preoccupare di qualsiasi cosa intorno. Sarà difficile per te fidarti degli altri o trattarli bene. Le persone vittime di deprivazione esistenziale del tatto sono spesso affette da disturbi da stress post traumatico (PTSD). Inoltre, tendono a soffrire di attacchi di panico e depressione. Alcuni possono sviluppare disturbi legati all'uso di sostanze psicoattive. Coloro che non riescono a ottenere un tocco significativo dai loro tutori possono crescere emotivamente immaturi e lontani. È fondamentale capire cos'è un tocco esistenziale e quanto sia importante per il nostro benessere come persona.
Come evitare il tatto esistenziale
Non è possibile evitare il tocco esistenziale perché è necessario per la crescita emotiva.
Ci sono diversi modi per evitare che un tocco esistenziale venga tolto. Un modo è costruire una relazione sana con amici e cari. Quando passi del tempo con le persone che ami, puoi sentire la presenza di qualcuno che ti fa sentire prezioso e premuroso. Passare più tempo con queste persone aiuta a ricaricare le batterie emotive e ridurre il desiderio di cercare un tocco esistenziale altrove. Un altro modo è chiedere aiuto professionale se notate che siete sempre desiderosi di intimità. Il terapista può aiutarvi a studiare perché hai bisogno di questi tocchi e insegnare come coltivarli nella tua vita. Ci sono anche libri e video di auto - aiuto che spiegano come costruire una relazione forte senza fare sesso con nessuno. L'importante è riconoscere il tatto esistenziale e non trascurarlo.
Cosa succede quando il corpo inizia a desiderare un contatto non erotico, ma esistenziale?
Anche se il tocco sessuale può darci un senso immediato di piacere, il tocco che conferma la nostra esistenza è ciò di cui abbiamo bisogno per il nostro benessere a lungo termine. Quando i nostri corpi iniziano a desiderare questo tipo di contatti, può essere un segno che ci sentiamo separati da noi stessi e dagli altri. Il tocco ci fornisce un legame fisico e ci aiuta a sentirsi al sicuro, amare e apprezzare. Senza queste esperienze, possiamo iniziare a sentirci isolati e soli, causando depressione e ansia.