Le corps a besoin non seulement d'une touche physique pour bien fonctionner.
Les personnes qui ont eu les mains liées derrière le dos pendant de longues périodes ont tendance à développer des problèmes mentaux en raison de l'absence de stimulation sensorielle.
Les gens n'ont pas seulement besoin d'une stimulation sensorielle. Eux aussi ont besoin d'une touche sensée. Toucher une autre personne peut être purement sensuel ou sensuel. Le toucher sensuel est érotique et implique souvent un contact peau-à-peau. Une touche sensée confirme que quelqu'un existe. Cela montre qu'ils sont importants et valides. Quand l'esprit a soif d'un toucher existentiel, il y a un problème. C'est parce qu'une personne ne peut pas sentir assez qu'elle appartient à quelqu'un d'autre ou qu'elle compte. Le toucher existentiel peut les aider à y parvenir.
Que se passe-t-il quand le corps commence à avoir soif d'un toucher existentiel?
Quand le corps commence à avoir soif d'un toucher existentiel, le cerveau ne reçoit pas assez de stimuli qui lui font sentir qu'il compte. L'absence de ces incitations affecte à la fois la santé humaine à court et à long terme.
Si on ne tient pas compte, la privation existentielle du toucher entraîne une dépression sévère, une anxiété sociale, une faible estime de soi et même des pensées suicidaires. Le toucher existentiel se réfère au toucher non sexuel entre deux personnes qui confirme leur existence. Sans ce genre de toucher, il devient difficile de contacter d'autres personnes. Un exemple pourrait être d'embrasser des amis ou des membres de la famille après une longue absence.
Les conséquences à long terme de la privation du toucher existentiel
L'effet à long terme de la privation du toucher existentiel se manifeste différemment en fonction de sa gravité. Si vous ne ressentez aucune forme de toucher existentiel pendant des semaines ou des mois, votre état mental se détériorera considérablement. Votre humeur va tomber et vous pouvez vous inquiéter de quoi que ce soit autour. Tu auras du mal à faire confiance aux autres ou à les traiter positivement. Les personnes victimes de privation existentielle du toucher souffrent souvent de stress post-traumatique (TSPT). Ils ont également tendance à souffrir d'attaques de panique et de dépression. Certains peuvent développer des troubles liés à la consommation de substances. Ceux qui ne peuvent pas obtenir un toucher significatif de leurs tuteurs peuvent devenir émotionnellement immatures et lointains. Il est essentiel de comprendre ce qu'est un toucher existentiel et à quel point il est important pour notre bien-être en tant qu'être humain.
Comment éviter la privation du toucher existentiel
Il est impossible d'éviter le toucher existentiel, car il est nécessaire pour la croissance émotionnelle.
Il existe plusieurs façons d'éviter la privation du toucher existentiel. L'un des moyens est d'établir des relations saines avec vos amis et vos proches. Lorsque vous passez du temps avec des gens que vous aimez, vous pouvez sentir la présence de quelqu'un qui vous fait sentir apprécié et attentionné. Passer plus de temps avec ces personnes aide à recharger les batteries émotionnelles et à réduire le désir de chercher un toucher existentiel ailleurs. Une autre façon est de demander de l'aide professionnelle si vous remarquez que vous avez toujours soif d'intimité. Un thérapeute peut vous aider à explorer pourquoi vous avez besoin de ces touches et à apprendre comment les cultiver dans votre vie. YouTube contient également des livres et des vidéos sur l'auto-assistance qui expliquent comment construire des relations solides sans avoir à coucher avec personne. L'important est de reconnaître quand vous avez besoin d'un toucher existentiel et de ne pas le négliger.
Que se passe-t-il quand le corps commence à avoir soif non pas d'érotisme, mais d'un toucher existentiel - un contact qui confirme l'existence ?
Bien que le toucher sexuel puisse nous donner un sentiment immédiat de plaisir, le toucher qui confirme notre existence est ce dont nous avons besoin pour notre bien-être à long terme. Quand nos corps commencent à avoir soif de ce type de contact, cela peut être un signe que nous nous sentons séparés de nous-mêmes et des autres. Le toucher nous donne un lien physique et nous aide à nous sentir en sécurité, à aimer et à apprécier. Sans ces expériences, nous pouvons commencer à nous sentir isolés et seuls, ce qui conduit à la dépression et à l'anxiété.