Как члены команды регулируют свои эмоции в течение длительных периодов неопределенности и изоляции?
Неопределенность и изоляция - это общий опыт, который затрагивает многих людей во всем мире, особенно во время кризисов, таких как стихийные бедствия или пандемии, такие как COVID-19. Члены команды, которые работают вместе, могут столкнуться с этими проблемами, пытаясь сохранить производительность и моральный дух. Чтобы справиться с этими стрессовыми обстоятельствами, они должны знать о своих эмоциональных ожиданиях и о том, как эффективно ими управлять.
Эмоциональные ожидания относятся к убеждениям и предположениям о том, что другие думают или чувствуют, основываясь на их действиях или поведении. При удаленной работе может быть трудно оценить невербальные сигналы от коллег, что может привести к недоразумениям и недопониманию.
Если во время видеозвонка член группы ведет себя тихо, другие участники могут считать, что они недовольны беседой или не заинтересованы в ней.
Это может означать, что у них возникли технические трудности или что у них есть личные проблемы.
Члены команды могут регулировать свои эмоциональные ожидания, памятуя о своих собственных мыслях и чувствах и четко и честно общаясь друг с другом. Для этого нужно активно слушать друг друга, задавать уточняющие вопросы и избегать поспешных выводов. Это также означает признание, когда вы допустили ошибку или неправильно поняли чьи-то намерения, и приносим искренние извинения за любые причиненные задетые чувства.
Другая важная стратегия управления эмоциональными ожиданиями заключается в установлении четких границ и руководящих принципов для общения.
Выделение определенного времени для регистраций или собраний команды может помочь членам команды оставаться на связи и не чувствовать себя изолированными.
Создание общего понимания того, какая информация должна передаваться и как часто можно предотвратить недоразумения или пропущенные сроки.
Члены команды должны проявлять заботу о себе во время периоды неопределенности и изоляции. Перерывы, достаточное количество сна и физическая активность могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Поддержка друг друга в решении этих проблем и поощрение усилий друг друга могут также способствовать формированию чувства общности и сотрудничества даже при удаленной работе.
Эффективное управление эмоциональными ожиданиями требует активного общения, четких руководящих принципов и практики самообслуживания. Отдавая приоритет открытости, эмпатии и поддержке, члены команды могут продуктивно работать вместе даже в неопределенное и изолированное время.
Как члены команды регулируют эмоциональные ожидания при длительных периодах неопределенности или изоляции?
В течение этого периода длительной неопределенности и изоляции эмоции могут быть подавляющими для многих людей. Члены команды могут столкнуться со страхом, тревогой, скукой, одиночеством и другими негативными чувствами, которые могут повлиять на их продуктивность и мотивацию. Чтобы справиться с этими эмоциями, члены команды должны разработать эффективные стратегии преодоления трудностей, чтобы сохранить устойчивость и оставаться сосредоточенными на достижении своих целей.