Comment les membres de l'équipe régulent-ils leurs émotions pendant de longues périodes d'incertitude et d'isolement?
L'incertitude et l'isolement sont des expériences communes qui touchent de nombreuses personnes dans le monde entier, en particulier lors de crises telles que des catastrophes naturelles ou des pandémies telles que la COVID-19. Les membres de l'équipe qui travaillent ensemble peuvent relever ces défis en essayant de maintenir la productivité et le moral. Pour faire face à ces circonstances stressantes, ils doivent être conscients de leurs attentes émotionnelles et de la façon de les gérer efficacement.
Les attentes émotionnelles se réfèrent aux croyances et hypothèses sur ce que les autres pensent ou ressentent en fonction de leurs actions ou comportements. Avec le travail à distance, il peut être difficile d'évaluer les signaux non verbaux des collègues, ce qui peut conduire à des malentendus et des malentendus.
Si un membre du groupe se comporte discrètement pendant un appel vidéo, les autres membres peuvent penser qu'ils ne sont pas satisfaits de la conversation ou qu'ils n'y sont pas intéressés.
Cela peut signifier qu'ils ont des difficultés techniques ou qu'ils ont des problèmes personnels.
Les membres de l'équipe peuvent régler leurs attentes émotionnelles en gardant à l'esprit leurs propres pensées et sentiments et en communiquant clairement et honnêtement les uns avec les autres. Pour ce faire, il faut s'écouter activement, poser des questions précises et éviter de tirer des conclusions précipitées. Cela signifie aussi un aveu quand vous avez fait une erreur ou mal compris les intentions de quelqu'un, et que vous présentez des excuses sincères pour tout sentiment de traumatisme causé.
Une autre stratégie importante de gestion des attentes émotionnelles consiste à établir des limites et des lignes directrices claires pour la communication.
L'attribution d'un certain temps aux inscriptions ou réunions d'équipe peut aider les membres de l'équipe à rester en contact et à ne pas se sentir isolés.
Créer une compréhension commune des informations à transmettre et de la fréquence à laquelle les malentendus ou les délais manqués peuvent être évités.
Les membres de l'équipe doivent prendre soin d'eux-mêmes pendant les périodes d'incertitude et d'isolement. Les pauses, un sommeil suffisant et l'activité physique peuvent aider à réduire le niveau de stress et à améliorer le bien-être général. Se soutenir mutuellement dans la résolution de ces problèmes et encourager les efforts des uns et des autres peut aussi favoriser un sentiment de communauté et de collaboration, même en télétravail.
La gestion efficace des attentes émotionnelles exige une communication active, des lignes directrices claires et une pratique du libre-service. En privilégiant l'ouverture, l'empathie et le soutien, les membres de l'équipe peuvent travailler ensemble de manière productive, même à des moments incertains et isolés.
Comment les membres de l'équipe régulent-ils les attentes émotionnelles pendant de longues périodes d'incertitude ou d'isolement ?
Pendant cette longue période d'incertitude et d'isolement, les émotions peuvent être écrasantes pour beaucoup de gens. Les membres de l'équipe peuvent rencontrer la peur, l'anxiété, l'ennui, la solitude et d'autres sentiments négatifs qui peuvent affecter leur productivité et leur motivation. Pour faire face à ces émotions, les membres de l'équipe doivent élaborer des stratégies efficaces pour surmonter les difficultés afin de rester durables et de rester concentrés sur la réalisation de leurs objectifs.